PROPOSAL
PREPAREFORMARRIAGE
没有哪一位新人不想舒适高效的备婚吧？但奈何婚礼这件大事，要面面俱到其实远比想象的难，很多宝宝备完婚还纷纷表示，无头绪地去备婚，还真是备了个寂寞。///
根据自己的经历也结合了已婚朋友给的建议奈奈整理了这篇文章希望能缓解备婚狂们的压力：）「给备婚新娘」
「几条建议」
饮食篇
NO1:忌节食
很多新娘在结婚之前都会进行一系列的减肥行动，特别是婚礼当天和婚礼前一天，新娘会通过“饿”自己来让自己看起来骨感一点，小腹更平坦一点。
但亲爱的，你要记住，办婚礼真的是个体力活儿，即使你在婚礼当天狂吃，恐怕不够你在当天所消耗的能量。
所以，婚礼前一天，千万不要节食减肥了，补充好血糖，备战第二天的婚礼，否则，一生一次的婚礼，在晕倒中度过就不好啦！
NO2：避免吃过份油腻或辛辣食品：
结婚前一天应吃清淡点的食物，早餐应吃简单营养的餐点，如：三明治、鸡蛋、牛奶等高蛋白高营养的物质。
口味重的东西，可能导致肠胃不舒服，更会让第二天的皮肤状态变差，上妆的时候，比较难上妆，结婚前一天一定不要油腻煎炸重口味的东西。
NO3：避免喝茶、咖啡或饮料
避免喝茶、咖啡或饮料，以免晚上不能入睡，晚餐亦要早点吃，免得睡前胃胀胀，难以入睡。
婚礼不仅要储备能量，还得要储备精力，第二天挂着大大的黑眼圈和满脸的疲惫举行婚礼一定是你最不想要的状态吧！
NO4：应避免在十时后喝过多的水
众所周知，晚上喝太多水早上特别容易水肿，所以婚礼前一天避免在十点之后喝过多的水，以免明天早起时水肿，不论是上妆还是拍照都会有影响。
保养篇
NO1:不要剪/烫/染头发
化妆师做的新娘造型，是根据试妆时头发的长度，发色、脸型、婚纱等量身定制的，千万不要因为第二天婚礼就想着要换一个新的发型，这会给第二天的妆容造型造成很大的难题。
再说了，如果发型剪坏了或者不满意，岂不是影响婚礼当天的心情，洗个头让头发干净蓬松就好啦！
NO2:不要突击运动
新娘在婚前没有坚持运动的习惯的，在前一天运动量不可过大，以免第二天乳酸分泌过多，全身酸痛，影响当天状态。
再说，运动是日积月累的效果，一次性运动根本没什么效果。
NO3:不要过度护肤或者随意更换护肤品！
婚礼前一天千万不要更换新的护肤品，特别是过敏肤质，以免皮肤发生不适或过敏)。
有的新娘为了让第二天皮肤变得水嫩会连续敷各种面膜，面膜最好是用你常用的，最好用的牌子，面膜不能混着敷，也不能敷的太久，这样容易让皮肤变得敏感刺激。
敷面膜过多，容易导致角质层太薄，产生红血丝，这样就适得其反
了。
NO4:不要打美白针或者进行任何美容措施
每次写新娘保养的稿子，都会发现，新娘们最关心的方法就是快速美白，而目前见效比较快的美白方法就是美白针和激光美白。
婚礼前半个月，其实这些都可以尝试，但婚礼前一天千万不要随意尝试，因为不论是美白针还是激光，都需要在处理后精心护理，实在承受不了婚礼第二天的妆容。
在这，这些快速美容的方法也是有一定风险的，别用婚礼当天做*注。
NO5:不要带框架眼镜（特别是新娘）
很多新人可能都有深度近视，完全不能放弃眼镜，但婚礼当天特别是新娘，要准备好隐形眼镜，想象，带着眼镜穿婚纱的样子一定不会好看吧~
再者，婚礼当在接亲和仪式时可能会有很多运动型的小游戏，戴着框架眼镜是在不方便开展。
提前一段时间适应隐形眼睛吧！
整体造型筹备篇：
NO1:婚礼前一天不要组织太嗨的聚会
很多新人婚礼前一天，都会邀约闺蜜哥们，一起聚聚会，喝喝酒，唱唱歌，有的还会办单身趴，但单身趴千万不要选在婚礼前一天，不然……身体会掏空~
而且单身趴，嗨起来免不了会喝酒，喝完酒第二天容易浮肿、状态不佳。节省一些体力吧，再说喝酒熬夜啥的毕竟对皮肤不好~
NO2:不要忘记再次沟通流程
熟读第二天结婚的整个程序，避免婚礼时过份紧张或时间太赶而错了程序，练习一下誓词，至少在心里打个草稿。
和四大金刚沟通好时间及地点，毕竟化妆师需要早起，以免因为化妆事宜而误了出门的吉时。
此外，亦要联络婚宴的总负责人，好让大家有最好的沟通，让一切程序在第二天得以顺利进行。
NO3:不要忘记收拾房间
接亲用的房间和新房一定要收拾一下，保证拍摄的美观，特别是内衣，晾晒的衣物等请一定记得收走，万一一不小心出个镜啥的，这就尴尬了~
如果需要拍睡衣照的，记得提前将晨袍准备好，并用好看的一家挂起来~尽量不要让房间看起来乱糟糟的。
除了这些一定不要做和一定不能忘记的事儿
还有一些事儿在婚礼前一天必须做的:
比如说~
-1
婚前一天可是美容保养的最后也是最关键的时刻，到时的重点可以放在手、脚及脸部。
最后还要记得给腋窝、手及脚都脱个毛，让自己以最整洁的肌肤出现在婚礼上。
ps:婚礼前一天脱毛千万不要用强劲的蜜蜡之类的脱毛产品，容易造成皮肤红肿。
-2
很多新人会忙着检查婚纱及礼服是否妥当，结果却忽略了一些小细节，比如说，婚前一晚上，你要记住为手机充好电，要知道结婚当天忙的时间会持续很久，手机万一临时没电，就无法联系另一半、家人或朋友。
-3
准备一个随身包，除了结婚当天要用的化妆品外，记得还要自备一些私人用品，以备不时之需。
准备好婚礼急救包、不同大小的别针，创可贴、脚后跟防磨膏，等等，一些可以救急的小物品。
结婚当天行程紧凑，极有可能连吃饭的时间也没有，你最好自备一些自己喜欢的零食。
如小饼干条、朱古力糖、干果等、最重要是份量少，可一口吃下，又不会弄花唇部妆容，以备肚饿也可临时充饥。
-4
准备足够的红包
发红包也是非常有讲究的，但无论怎样，多准备一点准没错，以免到时候红包没有了，弄得很尴尬。
对于金额较大的红包，为免弄错，最好用小字在背面标记好金额和对象。
-5
婚礼前一天晚上，把婚宴所需的烟、酒、糖、花生、瓜子和婚礼典礼上所需求的物品带到婚礼场所。
假酒也提早做好（你懂得），放置在专门供给的房间并锁好。
-6
贴喜字，换床套
喜字可以婚礼早上贴，但是那样就需要家里人起一大早了，也比较仓促。建议前一天晚上将大部分喜字贴好。
迎亲的房间的床单被套最好提前一天换好，以免一大早来不及。
-7
要学会放松自己，避免婚礼时太紧张或时间太紧反而乱了程序。建议睡前喝杯牛奶或甘菊花茶，这可以很好的帮助睡眠。
此外，在枕上洒些熏衣草香露，也能舒缓放松神经，更容易进入甜美的梦乡。
做好以上的事，至少能保证第二天的婚礼有条理顺利的进行，不过任凭再精密的筹备，都不能保证婚礼上每个细节都万无一失。
唯一的办法是，晚上好好泡个澡，让全身得到彻底的放松，以最佳状态迎接明天重要的婚礼到来！
今天给大家整理的除了一些备婚事项以外也有很多帮助大家调节情绪的建议两个人能走到婚姻这一步很不容易千万别被备婚给打败了以后的生活还会有更多的事情要一起承担先拿备婚练练手吧仔细想想也是甜蜜的负担婚·匠
作品赏析
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