我们的身体偶尔会生病，听说，心也会……
“抑郁症”这个词并不陌生，但真正了解它的人恐怕不多。当发现自己的生活状态极度糟糕时，要如何诊断自己是否患病？
别犹豫，放下一切伪装和防备去找医生聊一聊，就像魏主任说的，“抑郁症它一定不是通过仪器、测试、指标查出来的，它一定是说出来的”。有困惑就要学会释放，不然放在心里久了，心真的会生病。
本篇文字稿来自CCTV1《开讲啦》，开医院心理医学科主任魏镜，她将为我们讲述专业的心理疾病方面知识，纠正我们关于心理疾病的认识误区。
不只身体会生病，心也会
演讲者：魏镜
医院心理医学科主任
各位观众好，我在接到这样一个任务，要来到《开讲啦》讲的时候，我其实内心非常激动。
因为在我当年入职的时候，那是三十二年前，那时候从医学院校刚刚毕业，我只有二十岁，可能跟大家的年龄差不多。
当时我毕业的时候，我的第一选择是外科，第二选择是心血管科，我是被调剂到了神经精神科。那个时候还是有点不愿意的，因为觉得那是个冷门，很多人甚至觉得那是一个无所事事的，是不务正业的，甚至我的家人，或者是周围比较熟悉的同学，说你成绩这么优秀，去的竟是这个专业。
在那个时候，我是没有办法预测到今天，原来我从事的这样一个领域，一个专业，能够这样为人服务，能够得到这么多人的重视，甚至能够在这样一个公开的讲堂上去讲我的专业。
我是受了当时招生的那个老师跟我说了这么一句话，说你要去的这个领域呢，是一个更加未知的领域，如果你能够接受，能够驾驭，也许你能够获得更高的成就感。所以这两个形容词吸引了我，但当时我并不会思考，这是到了若干年之后，当我会思考了，我才发现原来在我的内心深处，探索未知和获得成就感是我看中的东西。
1为什么我们会觉得抑郁症是不能接受，不能承认的事儿呢？
咱们国家有《中华人民共和国精神卫生法》，心理健康又作为一个国家战略，这是一个时代的变化，是公众的需要。
在座各位认为自己有过心理困扰的，请举手，有很多的小手举起来了。
那大家觉得，曾经自己有过某种心理疾病的，甚至可能需要治疗的，举手我看看呢？没几只小手，那么在座有谁认为自己曾经得过精神疾病呢？
只有我一只手，说明我们对这些问题的看法，真的是有偏见的。
我告诉大家，我就曾经得过，在我们医学框架当中一种可以被诊断的，甚至需要治疗的一种精神疾病。
那是在年SARS时期，医院的旁边，我的窗户下面，看到的就是东单北大街，那个大马路，平时那么车水马龙的马路，熙熙攘攘的，特别闹的那样的马路，没有人，没有车，偶尔呼啸而来的就是救护车，医院里，看到的是全副武装下来的，那种穿隔离服的人。
我站在阳台上，那个时候我们已经在临床上没有多少事干了，只是常规地去值班，即使我们在值班，看的是精神心理，并不看传染病的病人，但是我们是全副武装。
那个时候我站在阳台上，看到楼下有救护车呼啸而过来的时候，我眼泪会不由自主地掉下来，心跳加快，动不动就一身汗，然后脑子里边各种杂乱的念头，开始怀疑，怀疑一切。
我意识到，好在我是做这个专业的，我就意识到，这是焦虑，所以那个时候，我给自己做了这个诊断，请同事给我开了药，同时我采取了一个非药物的治疗，就是要行为疗法。
那个时候我知道，作为一个专业人士，在SARS这样肆虐的时候，这么恐慌，那么公众会怎么样，我猜他们也会恐慌，甚至可能有的时候，会比我还要恐慌。
所以我立刻行动起来，我那个时候就跟院长打电话，我说我们需要做点什么，院长非常支持，给了我八部电话，后来增加到十六部，开始了叫作SARS心理热线。
当我能够把我的注意力、精力，把我的