嫁给爱情是所有人梦寐以求的事情，穿上婚纱成为他的公主更是一件令人开心的事。
但是，Phoenix遇到很多新娘都在说：Phoenix啊，婚期要到啦，我好紧张啊好焦虑呀，随着婚礼季的到来，Phoenix的世界更是充斥着新娘们的各种负能量。
对，这就是所谓的婚前焦虑症！Phoenix曾经听说过，婚前焦虑症是由于在短时间内生活及身份发生变化，一时间无法适从，又或者有些新娘对婚礼期待值很高，害怕当天有差错，导致婚礼变得不完美，所以，会感到焦虑。既然焦虑的原因这么多，我们又该如何去解决呢？
寻找焦虑原因
想要解决问题，首先要找到原因啊。婚前焦虑的原因五花八门，也许是因为双方对婚礼的要求不同意；也有可能是经济方面产生分歧；又或者怀疑对方是否值得自己托付终身。
只有找到原因，才能从源头解决问题嘛~
与他人倾诉
婚前焦虑会使人脾气变大，很容易伤害到另一半或亲人朋友。就像Phoenix平时遇到一些小问题就很爱钻牛角尖，后来和朋友倾诉后很快就找到原因了。很多时候，明明是一件小事，但你闷在心里，就会越想越多，所以及时沟通很重要！
切记，不要争吵，最好的方法是和另一半及时沟通，一起商量该如何解决问题。
学会放松
除了与他人倾诉外，我们还可以使用精油、香薰、瑜伽等方式来进行自我放松，由于Phoenix不是专业人士，具体方法小仙女还是去咨询专业人士比较好哦！
运动也是放松心情的一个好方式，听听歌跑跑步，既能保持身形，又能解决焦虑，简直是完美！
婚礼代表着从单身到已婚的过程，也是人生中很重要的一个跨度及变化。换个思路，我们不妨享受这段幸福又紧张的时光，然后告诉自己，我终于要和最爱的TA结婚了！
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