焦虑是人对现实或未来事物的价值特性出现严重恶化趋势所产生的情感反应。
焦虑的客观目的在于引导人如何迅速地采取各种措施，紧急调动各种价值资源，以有效地阻止现实或未来事物的价值特性出现严重恶化的这种趋势，使之朝着利好的方向发展。
焦虑本身是人类一种正常的情感反应，但是过度的焦虑或过弱的焦虑就会形成情感性或生理性疾病。
所以说，适度的焦虑对我们的生活有积极作用，能够让我们更加奋发向上；但是过度的焦虑却不利于我们的生活，甚至给我们带来痛苦。
焦虑自评量表SAS我们要正确认识自己的焦虑程度，及早做好调整，让焦虑成为我们前进的动力，而不是阻碍。
如果你觉得自己有需要做一次焦虑情绪评测，请扫描下文中的