阳春三月，草长莺飞，春天本是人们心目中最美好的季节。无论是动物还是植物，都会被春天的力量唤醒，但这样大好的季节，却会让很多人焦虑。
研究表明，每年3月至5月是心理精神疾病的高发季节，发病数约占全年的一半，失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症是在这一季节比较高发的疾病。
为什么春天焦虑症容易高发？春季是一年当中气温、气压、气流、湿度等变化最为无常的季节，谚语有云“春天猴子面，一日变三变”，原本风和日丽、阳光明媚的天气，短时间内就会变得阴雨绵绵、寒气逼人，忽冷忽热的天气很容易引起各种疾病的复发，心理精神问题也会被诱发或加重。
春季阳气上升，也是肝火旺盛的时节，加上现在的都市人工作生活压力大，因此非常容易出现情绪波动，很容易发脾气、焦虑、心神不安、失眠等症状，这些好像看起来没有什么大的问题，但不要小觑了，焦虑症一般都是由于心情起伏导致的，老话说累不死人，但能气死人，就是这么个理。焦虑症的症状有哪些？焦虑症的人不光是有紧张、失眠、焦虑等精神症状，还有很多躯体症状，如腹痛、背痛等。根据出现的症状又分为慢性和急性
慢性焦虑，主要表现有：
消化不良：最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
过度担心：特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作。
非理性的恐惧：有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象。
肌肉紧张：双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴…（这类情况可以定期运动来减压。）
睡眠问题：难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
而急性焦虑症状，也叫惊恐发作，这从名称上来看，就已经可以看出，程度是比较重的。显性表现就是，表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
但其实本质都是一样的，它都属于中医情志病范围。中医情志病相当于现代医学的焦虑、抑郁和躁狂；也就是现代医学说的心境不良、情感不良或心理不良的疾病。
焦虑症的原因01肝气过大春天本身肝气旺盛，但如果肝气过于旺盛，就会向上走，打扰到心神，导致心神不安定。肝火过旺还会引起肝气郁结，而导致气行不畅通，进一步影响到血液的流通。
而肝脏对应的情绪是怒，因此肝脏出现问题的时候，患者就会烦躁易怒，经常性的烦躁、发怒就会引起焦虑症的产生。
02脾胃虚弱因为脾脏对应的情绪是思虑，因此，当脾胃虚弱的时候，很容易引起脾胃上出现问题，脾脏出现问题就会导致一些人思虑过度。通常是不停的乱想，经常这样思虑下去，会让患者产生很大的心结，进而导致焦虑症的出现。
03肾精不足肾脏对应的情绪是恐惧，当体内精气不足的时候，就会进一步导致肾精不足，肾脏得不到正常的濡养，就会导致肾脏出现问题。
当肾出现问题的时候，很容易引起胆小怕事的心理，时刻保持着小心谨慎的状态，也很容易产生恐惧的心理。长期这样下去，就会心神不安、情绪波动大、身体也变得虚弱。患者的情绪会经常性的莫名变得紧张，这种紧张还会使人产生偏执的情绪，从而引起焦虑症的出现。
中医在焦虑症治疗上，提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳；同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。临床上治疗焦虑症，还需根据体质、舌脉进行归纳分析，理出头绪，辩证施治，对症下药。
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