每到年底
都是春节焦虑症患者的发病期
因为即将迎来
邻居大妈、远房表婶关切目光的日子
春节三连问
有对象没、有啥计划、拿奖学金了吗
1
为什么会有春节焦虑症
心理学上认为，带来痛苦的不是事件本身，而是我们相信了某个想法，或者被某种感受、情绪过度侵占。所以如此说来，带来焦虑的，既不是父母的干涉，也不是亲人的询问。更多的是，当自己回到原生家庭中，某些深层情结被唤起，而且无法抵抗，所以产生了焦虑。
知道了原因，也知道了对手是谁，我们要抗争的，不是父母、亲人，而是自己身上固有的神经元链接——也就是身体的惯性的“负面”感受和情绪。
2
有效的心理学应对策略
心理学告诉我们，一个人所