“对象找了吗？”“啥时候结婚？”眼看着春节临近，越来越多的年轻人陷入“近乡情更怯”的烦恼中，面对父母和亲朋好友的花式催婚，很多年轻人患上春节焦虑症。
1月15日，看着手机订票软件，远在广东揭阳的王先生迟迟没有订回阿克苏的飞机票。“我今年29岁，虽然父母没在身边，但总是打电话催我找对象结婚，一想到回家后将面临七大姑八大姨催婚，我就心烦意乱，有点害怕回家。”王先生说。
新的一年，阿克苏市民卢女士最牵挂的就是儿子的婚事。“我儿子31岁，在乌鲁木齐上班，由于工作忙，没有时间谈恋爱，我们急得团团转，他却很享受单身生活，让他相亲也不去，真是拿他没办法。”卢女士说。
90后公务员李洋（化名）说：“今年春节回家后肯定又要被长辈催婚，心理压力太大了，我打算大年初二就约闺蜜一起出去旅游，好好享受假期。”
记者采访了解到，目前，很多年轻人忙于事业、学业，生活压力大，晚婚已经成为普遍现象，年轻人择偶观、婚姻观悄然发生变化。
国家二级心理咨询师汤佳闻介绍，很多老年人认为“男大当婚女大当嫁”，面对子女对婚恋事宜表现出的漫不经心，父母担心不已开始催婚，年轻人则变得焦虑。
“春节假期，父母可以给孩子一个缓冲的时间，多关心孩子的工作和生活，尊重孩子的选择，不要让孩子回到家不觉轻松反而认为是负担。年轻人也要摆正心态，正视父母的关心，多和父母沟通未来生活规划，消除父母的担心。”汤佳闻说。
如何缓解焦虑情绪？汤佳闻表示，出现焦虑情绪时，要正确看待焦虑，充分认识产生焦虑的原因，适时调整计划，可以听听音乐、做做户外运动，临时转移注意力，有利于缓解心理压力，还可以找人适度倾诉，乐观的自我暗示也很重要。
来源：阿克苏日报记者陈露露
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