焦虑症
出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱，仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上，内心处于高度警觉状态等症状。对毕业人来说面临的则可能是选择焦虑了。
毕业人可能面临这样的焦虑：
第一，毕业前忙得晕头转向——毕业作品未完成，工作实习未结束，还要为求职或深造做各种准备。第二，毕业后去向不明确——究竟是继续深造还是直接工作？深造是留在国内还是出国？就业是去一线城市发展还是去二线、三线城市发展？第三，毕业在即，时间紧迫——似乎一切都还没准备好，但毕业季就在眼前！这样的的焦虑多源于内心的压力与不安。对未来的种种不确定滋生了内心的焦虑。被“毕业即失业”的思想折磨得苦不堪言，一面想在离开学校前不留遗憾，一面又希望迅速转换为职场新人的角色在职场的赛道上疯狂冲刺，结果把自己弄得焦头烂额。可能有不少人正遭受着“毕业焦虑”的困扰，小文发现可能主要是受毕业选择的困扰才会产生这样的焦虑。即将毕业大部分人面临着两种选择：一是继续深造，二是直接工作。其实这样的焦虑很正常，当心理出现了这样的问题后，一定要积极面对，并且解决它。下面来康康小文给你们的建议叭~
毕业继续深造需知
明确自身定位，确定好考研的目标院校及专业。目标确定好以后，可以着手制定学习一份学习计划，并且心无旁骛地执行。要学会利用有效资源，收集相关信息，了解考研动态。在学习过程中要学会调节自己的心态，有问题时要及时和家人以及老师沟通。抽出一小部分时间适当地进行运动锻炼，提高自身身体素质。毕业就业需知
根据自己的特长专业爱好兴趣多方面进行考虑，找一个自己喜欢的职业。那么就得把社会的需求作为自己的出发点和归宿，以社会为基准去观察认识考虑问题，从而进一步决定自己的目标。毕业之后要积极的去寻找适合自己的工作，不可以消极的去面对和等待，工作是靠自己去争取的，工作要尽早，要主动参与职业岗位的竞争，要主动的了解人才需求信息，完善自己。择业要根据自己的综合素质进行选择，认清自己的优势是什么？自己的特长、爱好、专业，喜欢什么工作，自己以后要向那个方面发展等等。在毕业就业过程中，要分清和搞明白，单位的性质，工作的时间地点，工作的条件和待遇，发展方向等等，要衡量清楚，切不可盲目的就业。不能认为只要找到工作就无忧无虑了，不要太过于安于现状，有了工作只是证明自己可以通过自己的努力来养活自己；不能只看到眼前的实惠，也要看一下自己所从事行业的发展前景；不能只看眼前，要有长久的目光，要有自己的人生追求。小文除了想分享给你们这些缓解焦虑的建议以外，还有一些考研复试的干货分享给你们。复试干货分享
专业课备考：知识拾遗查漏补缺参加复试的同学要巩固初试复习过的专业课内容，做好知识拾遗工作，可重新整理温习初试复习笔记；另一方面要做好知识的查漏补缺工作，多查阅报考院校导师的最新研究文献，对已复习的专业课知识进行查漏补缺。英语备考：注重积累勤于练习
对英语复试备考，切忌有畏难心理。要注重积累，可多浏览一些双语新闻网站，在阅读中积累词汇。对听力，可利用一些英语听力APP保持“听感”。
自我介绍：突出特点简洁大方在准备自我介绍时，要突出特点、简洁大方，让老师能从自我介绍中产生兴趣。准备时要好好梳理自己本科期间的学术和实践经历，并结合报考专业的特点进行整理。大家快来签收这份复试小tips叭！小文想说心理焦虑可能难以避免，但大家一定要敢于直面自己的问题，并且要积极寻求解决办法。祝大家一切顺利！
「文字：网络综合」
「图片：网络综合」
「编辑：夏雨恒」
「审核：小文」
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