近日，新冠肺炎确诊患者数量不断增加，疫情防控形势仍然严峻。目前，不少公众和一线工作人员都存在着不同程度的焦虑情绪。面对疫情，如何疏解焦虑，为自己的心灵撑起“安全伞”？不妨试试这份专家开出的“心理处方”。
1.理性应对疫情
面对疫情，我们既要正视风险接纳恐惧，更要理性认识有序应对。我们要提高自身科学素养，通过*府部门、权威机构和有公信力的媒体等渠道，来了解有关疫情的信息，减少因对