讲座前的问候
距离开学已有一个多月，作为大一新生的小伙伴们逐渐适应了大学生活的节奏和日常丰富的课外活动，但据了解有部分同学还未能从高中生活顺利过渡到全新的大学生活，甚至出现了一些不良的负面情绪，让我们来看看他们是怎么说的吧。
唉，最近好忙好累，每天不仅有社团活动，还有班级活动，我好久没有睡过一个好觉了，上课经常不自觉地就走神??
原来是这样，难怪最近看你总是心不在焉的
是啊，我自己一个人的时候老是胡思乱想，吃饭也吃不下，有的时候突然对未来充满恐惧。
看来你是过度焦虑了，不过也别太担心，放轻松点，慢慢适应就会变好啦。
焦虑症的具体表现：紧张不安、提心吊胆、焦虑、紧张、害怕等情绪，还会有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促等症状
本次讲座的讲师
陈希老师，心理学硕士，国家二级心理咨询师，曾参与留守儿童团体心理辅导项目，中学生，大学生团体干预，住院儿童心理援助。
曾接受沙盘游戏治疗，精神动力学治疗，接纳与承诺治疗法等训练，累计个案多个小时，擅长解决情绪问题，个人成长问题。
讲师风采
大家想来参加吗？
本次讲座将教大家认识焦虑症，帮助大家判断该状况如何应对，以及如何帮助自己周围的同学预防焦虑症，来的话可谓是受益匪浅，我们将在本周三（10.23）中午12：00-2：00于举办本次讲座哦，期待你的到来！小伙伴们要记得写心得哦，交给自己班上的学习委员就好啦！
文章收尾
看完我们辅导站的推文，大家有没有兴趣了解一下我们法学院二级心理辅导站呢？