焦虑症病论坛

首页 » 常识 » 常识 » 合格家长的自我测试,看看你焦虑了吗
TUhjnbcbe - 2021/6/15 11:28:00
白癜风修复 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/180326/6126327.html

查查你有“家长焦虑症”吗?

1.每天晚上,都忍不住坐在孩子旁边,生怕他(她)浪费时间。

2.一到晚饭后就坐立不安,老想进屋看孩子做作业是否认真,但又怕打扰他。

3.常常忍不住一遍遍问孩子考了多少分。

4.整天提心吊胆,度日如年,一听到孩子没考好就忍不住发脾气。

5.有时变得比往常更严厉,说话偏激,有时变得比往常更亲切,连自己都觉得不自然。

6.听说孩子要测验考试,自己便坐立不安,觉得压力比孩子还大,却要装得若无其事。

7.不敢大声讲话,不敢大步走路,看孩子的眼神都怕惊动了他。

8.担心孩子太疲劳,又担心他们营养不够,内心忐忑不安,怕孩子考试那天会生病。

9.无论干什么,心都挂在孩子那边,坐卧不宁,心悸、心慌,希望孩子快考完。

10.莫名其妙地抑郁、痛苦、难过,悲伤得不想做任何事,有撑不住的感觉。

请对照一下,如与1~8题中描述相似的,每题给1分,累计5分以上要加以注意自己的情绪;如与9或10题描述相似的,也要注意调节。(仅为提示性自测,非诊断测量表)

是否对孩子过度保护

不可否认我非常爱自己的孩子,这是否意味着我的爱超出了理智范围,不能够客观正确认识孩子呢?

请快速完成下面的题目,根据实际情况填写,不要反复斟酌。

注意:你选择反映的是“我实际上是这样”,而不是“父母应该怎样”。

您的评分是1=从不;2=偶尔;3=经常;4=总是。

1.和其他的孩子相比,我对孩子的爱和关心是超过一般人的。

2.我给了孩子其他小孩得不到的东西。

3.在和亲戚、朋友的孩子一起玩的时候,我对孩子的照顾是显而易见的。

4.不管孩子是否正确,我对孩子有些偏爱,不愿意批评他。

5.即使是孩子错了,我也会把责任归咎于其他人。

6.孩子犯错误的时候,我总是可以找到孩子犯错误的理由,如他太小了,他不适合做。

7.我不喜欢别人批评我的孩子。

8.我一直相信孩子是会成功的,不管他现在是什么样子。

9.在孩子生日前一个月,我已经开始准备生日礼物。

10.我没有打算引导孩子离开我,去外地工作。

评分标准:

15分以下:您对孩子有些冷淡,缺乏激情,孩子时常得不到您积极的

1
查看完整版本: 合格家长的自我测试,看看你焦虑了吗