随着如今生活节奏普遍增快，越来越多的人会出现一些精神疾病。焦虑症便是其中一种。一位患有焦虑症的朋友这样说道，“被焦虑症缠上了，就像一个闹钟天每时每刻让人不得安宁”。焦虑症的出现给患者带来严重的困扰，因此，我们一定要引起重视。
焦虑症有哪些症状?看看你是不是焦虑了症状1：早期躯体不适
在焦虑症早期，患者通常伴有多种躯体症状，如心慌心悸、胸闷、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感。患者生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，从而再次加重患者的担忧和焦虑。
症状2：出现莫名其妙的恐惧
病理性焦虑情绪持续性或发作性时，患者有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有的患者有时会出现情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意的情况。
症状3：自主神经系统反应性过强
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
症状4：精神运动性不安
患者在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。
症状5：社会适应性差
经常维持高焦虑状态的人比较不受欢迎，其创造力和适应力也较差。他们容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性。他们自我概念也很差，以致经常需要依赖大人以及不敢表达心中对人的不快感受。所以发现高焦虑学生，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良。
很多朋友都有做过心理小测试的经历，心理测试不仅有一定的趣味性，还在一定程度上能帮助您有效了解自己的内心或性格。焦虑症自测也属于心理测试的一种，可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。以下题目“是”计1分，“否”计0分：
请答题
1、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?
是否
2、你是否不太能忍受噪音?
是否
3、你是否会因为小事而常常被激怒?
是否
4、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?
是否
5、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?
是否
6、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?
是否
7、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?
是否
8、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?
是否
9、在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?
是否
10、你很害怕认识新朋友吗?
是否
11、为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?
是否
12、你是不是十分自我主义。
是否
13、在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?
是否
14、你是否很会害羞、脸红?
是否
15、你能不能很快地让自己放松下来?
是否
16、你是否比其他人更容易感到烦恼?
是否
17、你是否总是对某种事放心不下?
是否
18、你是否很容易感到坐立不安?
是否
19、你是否经常会觉得恐慌?
是否
20、你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?
是否
小于等于3分：说明您拥有良好的心态
分数在4到9分之间：说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现
分数在10分以上：则警示您对生活过度操心了
医院王川湘医生提醒：如果大家在日常生活中出现上述症状，那么就要提防焦虑症来袭。生活中注意养成健康的生活习惯，只有保证休息时间充足，精神心理才会平稳头脑清醒，出现焦虑不安的时候才能更好地控制缓解。
温馨提示：西安医院是经国家卫生主管部门批准成立的一家以中医为特色、以临床新技术运用为核心的中医治疗医院。医院现开设失眠抑郁诊疗中心、精神障碍诊疗中心、神经疾病诊疗中心等多个专项诊疗科室和专业的心理治疗室，如需帮助，欢迎拨打免费-，亦可点击下方“咨询帮助”获取专业指导！西安医院提供特需专车接送服务，如有需要可以电话或网络申请，我们有专业的人员陪护就医。
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