焦虑症的表现测试20题（有+1分，没有+0分）
1.我觉得比平常容易紧张和着急。
2.我无缘无故地感到害怕。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4.我觉得我可能将要发疯。
5.我想问题总往坏处想。
6.我手脚发抖打颤。
7.我因为头痛、颈痛和悲痛而苦恼。
8.我感觉容易衰弱和疲乏。
9.我觉得心浮气躁，并且不容易安静坐着。
10.我觉得心跳很快。
11.我因为一阵阵头昏而苦恼。
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13.我吸气呼气都感到很不容易。
14.我手脚麻木和刺痛。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。
16.我常常要小便。
17.我手常常出虚汗。
18.我脸红发热。
19.我很难入睡，并且一夜睡得不好。
20.我经常做噩梦。
根据自己实际情况进行焦虑症自测作答，最后统计分数。如果分数小于等于5分，说明您拥有良好的心态;如果您的分数在6到13分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在14分以上则警示您对生活过度操心了。
这只是专业测评里面的部分测试题，不能完全作为焦虑症参考，如果自我感觉自身问题很严重的话，医院检查。
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