年10月，日本东京，某咖啡馆内。
许知远摆好摄像机，开始对一对母女进行采访。
女儿说：我没有办法喜欢自己，从小就经常给父母添麻烦，初中就不上学，还离家出走…
话没说完，坐在旁边的母亲就开始掉眼泪。女儿看到妈妈哭，也绷不住了…
许知远有点懵：我还没问呢，怎么都哭上了？
虽然采访过很多人，这情况，他还是头一次碰上。
女儿名叫班比，是一个地下女子乐团的成员。舞台上，她热情奔放，活力四射，你很难相信，她的自我描述，竟然如此悲观…
班比小时候很开朗，但初中时，突然不肯上学、不肯出门了，这样的状态维持了4年之久。
她这种情况，叫作：蛰居族。
这是过去20年，日本社会非常重要的现象。据说这个人群数量有百万之多，被称为，日本失踪的一百万人口。
那几年，班比把自己关在房间里，用柜子堵着门，不让人进来。一日三餐由家人从外面递进来，只有上厕所，才会偷偷出去…
她描绘当时的感受：找不到出门的意义，也没有想要的东西，甚至想过，就这么死了算了。
一个人在房里，玩游戏、上网、画画、写东西，还有很多时候，就这么一个人躺着…
多年后，她回想起来，才反应过来，那应该就是抑郁的状态。
辍学、自闭、整天无所事事，有这样的孩子，可以想象，班比的妈妈有多么焦虑，她曾试过严厉的训斥女儿…
直到有一天，女儿对她吐露心声：她在学校里遭遇了霸凌。
从那以后，妈妈再也没有逼她去上学，没有再劝她积极振作，没有给她打鸡血，只是静静等待她自己走出来…
妈妈时常心怀愧疚：觉得她经历了很多痛苦，被人欺负，被朋友背叛，但这些事，她从来没有告诉过我…
许知远问：那段时间妈妈的内心肯定很痛苦，是怎么说服自己的？不会丧失耐心吗？
妈妈说：其实她自己才是最痛苦的那个人啊，不存在忍耐，这是我必须要和她一起面对的。
她转头对班比说：你要知道，不管你发生什么，失败了也好，妈妈都会一直陪着你。
年，日本东京。
贯穿东京的JR中央线，是日本最繁忙的铁路，也是日本自杀发生率最高的一条铁路。
近10年来，平均每公里就有4.8人自杀。
而由于新冠疫情造成的不安情绪加剧，铁道人身事故一周超过30起，仅3月18日一天，就发生了7起人身事故。
跳轨，常常是在交通高峰期，一跳下去，造成大面积拥堵，交通瘫痪两三个小时…
日本防自杀协会会长张贤德，对此分析：
跳轨自杀是最糟糕的，没人想这样，给别人添麻烦，自己的身体也会四分五裂。
地铁公司会向死者家属索赔，光是处理尸体就要花费两百到三百万日元，造成电车晚点，家属要支付一两千万日元的赔偿。
也就是说，跳轨不是一个处心积虑的行为，很多跳轨者并不是一心想死。
而是，抑郁的情绪在一天当中有波动，站在站台上的那一刻，情绪突然来了，用肉身去撞电车，是最直截了当的方式…
日本东京，莲宝寺。
住持小川，经历过朋友自杀，他想帮助更多遭遇困境的人排解苦难。
人们来莲宝寺，就是跟小川聊天，说一些平时不能说的话：压力太大了，人生没有希望了，我不想工作了，活着太难了…
说出来，就松了口气。
一个宗教场所，充当了社区心理诊所。小川，成了个禅家的心灵导师。
有一天，小川接到一位朋友的电话，对方一上来就崩溃的说：不行了，我要去死…
小川说：如果你真的要去死，我会在寺庙里为你祈祷，愿你早登极乐。
对方一听这话，反而笑了。
还没有谁对想自杀的人说这话，但就是这话，肯定了对方的情绪，变成了温柔的理解。
小川说：即便是自杀的人，他们都尽力的活了他们的一生。
小川发现，很多人年轻时拼命努力，为了让父母开心，付出了许多，当了一个好孩子，到了三四十岁，才发现自己根本不幸福。
因为他们总是通过别人的评价，来确定自己的价值，一心追求过上别人认为的美好的生活。
但在他们的内心深处，从来没有对自己的肯定…
小川劝他们：
人啊，本来就有很多做不到、不能实现的事情。
人不需要为此苦恼，而要学会原谅自己。
人应该要适可而止地活着。
由原班人马打造，《十三邀》的姊妹篇，这档名为《十三游》的节目，于播出今年3月播出。目前已经更新了9期，豆瓣评分8.3。
依然由许知远主持，只不过看起来更像是他随意拍摄的Vlog。
这段时间，因为疫情的影响，许知远被困在了东京。趁这个契机，他开始拍疫情期间东京街头的人和事，也着手剪辑近一两年来，在日本游历采访拍摄到的故事。
虽然时间跨度不过一年，现在与过去混剪在一起，还是颇有魔幻感。
他拍博物馆、咖啡店，拍自己去买报纸，远眺钻石公主号游轮，漫步富士山脚下的自杀森林…
他采访各种各样的日本人，明星、公知、专家，以及很多很多普通人…
他跟人聊日本文学，聊日本的未来，聊社会风气这些宏大又高深的议题，也跟人聊电影、聊和果子，聊书法这些普通人的喜好…
他试过看地下少女乐团的演唱会，不自觉的跟着摇摆；
花日元看手相；
自己做饭，切厚得不像话的土豆丝（块）；
和房东边喝酒，边看东京奥运会的纪录片；
大半夜，在空旷的马路上，跟陌生人打招呼…
可以说，这是我们难得一见的，接地气的许知远。
有趣的是，还有很多花絮甚至“事故”，也剪了进去：
跟知名女星吉冈里帆的对谈，却把采访前的准备、中途整理耳机的画面也放了进去…
和日本著名学者姜尚中聊着聊着，突然耳机不响了，听不到同声翻译，两个人面面相觑…
两人聊了很多严肃话题，到最后，姜尚中突然说：我能问一些私人问题吗，你结婚了吗？
许知远答：没有结婚。哈哈，我认为现在谈话才真正开始…
画风一秒从深刻严肃，到放松八卦…
就在这像是随手一拍的vlog中，你又会被突然冒出的金句击中。
比如，滞留在日本的许知远百无聊赖，决定去看看“钻石公主号”游轮。
他说：好像越是去逼近灾难，你反而有一种行动感，而行动感会使你减少恐慌，甚至无力。
比如，疫情下，民宿生意快做不下去的陆先生说：
人生啊，就是活那几个决定性时刻。
你是勇敢还是怯懦，宽容还是偏狭，是富有爱还是充满怀疑，僵化还是富有灵活性，多样的声音还是单调的声音，都会在这种决定性的时刻表现出来。
比如，一直在挽救自杀者的小川住持，并不觉得自己功德无量。
他说：我不是什么大人物，通过对自己弱点的认识，我们才能变得更加温柔，获得能够帮助他人的力量。
这档节目里，有很多很多不够正能量的内容，但你却能在平淡的对谈中被治愈。
它赞赏日常生活中的英雄主义，它传递宽容、理解和爱，它也教你在纷乱焦虑之中，找到内心的秩序。
日本是我们最重要的邻国，中日文化有很多的不同，却也有很多的相似。看他们的生活，有时候也像是在照镜子。
就说日本人的压力大，我们中国人很能感同身受。
节目中，致力于社会研究的日本学者提出：日本自杀率高，抑郁的人那么多，是因为人们对失败不宽容。
这是个集体主义主导下的社会，不认可人的多样性，价值的多样性。
尽管每个人的学习能力不同，但孩子从小就被用同一个标准衡量，留级的孩子，被认为没有未来。
这是个强调竞争的社会，人们对他人不那么体谅、包容和接纳。
表面上看，这是一个礼貌温和的民族，但实际上，他们总是排除异己，跟不上集体脚步的人，就很难在社会生存下来…
所以，才会有那么多大学生，觉得进不了大公司，人生就完了，有那么多上班族，害怕被辞退，而拼命加班。
你会发现，这些对社会现象的剖析，放到中国，也毫不违和。
我们看到相似的父母，为了不让孩子输在起跑线上，报各种补习班，很多人从小没有童年，牺牲兴趣，就为了活成父母希望的样子…
直到成人，却忽然发现，不了解自己真正的兴趣所在…
教育的问题，从来都是社会的问题。是因为社会在不断强调，只有成为强者，才能被尊敬…
日本，只不过比我们先行一步，尝到了恶果。
小川住持参与的僧侣组织有一个口号：以创造一个能够安心烦恼的社会作为目标。
在这个急功近利的时代，依然有这样一群人在告诉你，真正的文明社会，并不以丛林法则为标准，而是让每一个人都找到自己存在的价值。
我们能够生而为人，本身已经是一个奇迹。
承认并接受自己做不到完美，不紧张，不焦虑，然后才有底气，问问内心。
毕竟，人生的输赢，从来只有你自己说了算。
后台回复十三游
获得观看链接
点“在看”，承认自己的不完美，接受它预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇