这个寒冬，新冠肺炎疫情再次袭来，我们又一次迎来了挑战，老师在线上辛苦教学，学校辛苦的疫情防控，非常时期，带给我们非常的经历和非常的感受。我们有着太多不适和太多困惑。幸运的是，我们终于越过了寒冬，通着春风，迎来了返校的日子。宅在家里了一个假期，面对新学期的返校，你是否又紧张又期待呢？接下来给大家总结一些返校相关的事宜。
1、疫情期间必备
体温计（每天测体温）
健康码（一般进校要查）
口罩（公众场合要带）
消*湿巾（用来物品消*）
常备药品（板蓝根颗粒等）
一次性手套（机场，火车站等地方需要）
84消*液（用来清洁寝室）
2、证件类必备
身份证、学生证、银行卡、校园卡、证件照、交通卡、必要的文件
3、学习用品必备
各科的作业、课本、辅导书
本子（练习本、草稿本、笔记本）
笔（荧光笔、黑红蓝笔、铅笔）
眼镜（近视的同学一定要记得）
便签纸（方便记录）
4、生活用品必备
洗漱用品、电子用品、雨伞、餐具、日常换洗衣物、创可贴、雨伞、寝室钥匙
1、调整生活习惯
暑假里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，但是，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型，尽早开始调整生活习惯，在学校能有最佳的学习状态。
2、消除“开学焦虑症”
开学了，有的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中，一想起上学，心里多少有点不乐意，难免会出现开学焦虑症状；有的同学是在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等，想到上学，就会难受。建议同学们这两天逐渐调节生活规律，回忆上学期曾经学过的知识，适当预习本期所学内容，逐步适应开学环境，也可以多加强和爸爸妈妈的交流，帮助其消除“开学焦虑症”，使其迅速回到学校生活中来。
3、制定目标和计划
新的学期新的希望，每个同学都希望在新学期里有好的表现。假期开学前，制定切实可行目标和学习计划，能起到激励作用。计划制定好了，还要在新学期内严格按照计划执行，才能达到理想效果。
4、专家建议
交几个知心朋友：朋友是青少年成长中不可或缺的资源，尤其到一个新环境朋友更重要。把自己面临的问题、压力与朋友交流，或许他也正面临这样的问题，你会发现其实你的问题并没有那么严重或朋友已经给了你很好的启发。
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文字：高榷翊
排版：梁金超 徐艺鸥
审核：史雨凡 刘桐恺
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