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不知不觉间
风变软了，天变暖了
太阳也懒懒的
泥融沙暖，春山可望
一切都在醒来
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孩子们度过了快乐难忘的寒假，即将进入一个崭新的学期。开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？
下面，就为家长介绍5个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
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01
恢复饮食习惯
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假期里，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃。为了帮助孩子尽快恢复幼儿园的饮食习惯，请家长和孩子们一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
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02
恢复作息时间
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假期的最后一周，和孩子早睡早起，按时午睡，缩短娱乐时间，每天安排一定的读书、讲故事、做手工活动，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入园状态。
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03
培养孩子自理能力
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在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等，慢慢养成其独立的习惯。
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04
给孩子做心理暗示
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开学前，和孩子聊一聊关于开学的话题，提醒孩子要开学了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，让孩子做好充分的心理准备。
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05
回忆幼儿园的快乐时光
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帮助孩子回忆在幼儿园开心快乐的时光。比如：和小伙伴愉快的游戏、在上个学期取得的进步和精彩的瞬间、和老师发生的有趣的事情等等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
收心计划要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
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一起看一看老师写给小朋友们的来信吧！
亲爱的宝贝：
你准备好了吗？寒假就要结束了，一个新的学期即将开始。我们又将回到熟悉的幼儿园，和小伙伴、老师一起快乐的生活、学习和游戏。柳树在微风中冒出新芽，幼儿园的小兔子又长大了。这个寒假你遇见了哪些有趣的人，做了哪些有趣的事？开学后别忘记告诉大家哦！希望我们在朝夕相处的日子里，以一颗善良正直的心去对待身边的每个人。老师期待与你再次一起经历四季交替，让我们一起分享欢笑，一起迎接每天灿烂的阳光！--想你们，爱你们的老师
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撰稿：王丽
审核：徐颖
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