“开学综合症”千千万，“对症下药”最重要。
新学期开课第一天快跟随小编一起收集解决的小处方吧～
01 1、混乱的生物钟 晨光慵懒被窝温暖，习以为常的呼呼大睡，无数次被按下的闹钟，让早八的脚步被缓缓放慢，醒醒！该起床上学啦！ 小处方： 开学前及时调整作息，养成早睡早起的好习惯，提升学习效率，拒绝熬夜，迎接元气满满的新学期! 2、大战拖延症 紧凑又完整的时间表，嘴上喊着口号，但却被一次次拖延，三分钟的热度，新学期应该做出调整啦！ 小处方： 几天养成一个好习惯，从小事做起，定一个现实的目标，一步步为之努力。 3、饮食“水土不服” 历经春节长假，习惯了熬夜、点外卖，突然回到校园，胃便发出反对意见，该吃时候不饿，在无人处偷偷开小灶。 小处方： 一日三餐规律饮食，少点外卖，多吃水果蔬菜，避免与垃圾食品的“频繁约会”。 4、开学焦虑症 面对返校，无论是大一小萌新，还是学长学姐们，想必心中都掺杂着些许焦虑，担心自己的大学生活该如何开启，今年的目标能否顺利达成……迷茫铺天盖地，怎一个愁字了得。 小处方： 放眼未来，着手当下，勤做计划，迎难而上。在学习中砥砺奋进，在生活中提升自我，相信一切都是最好的安排。 5、收心困难症 身体即将跨上归途，内心却始终难以紧张起来，于是在假期的结尾，无数唏嘘感叹，就当是一场梦，醒了很久依然很想哭。 小处方： 天下没有不散的宴席，就将所有回忆与思念都留在昨日，拿出饱满的志气与精神，再度出发，即刻开启全新的开学之旅。 新年新气象 新的学期悄然开始 且来“对症下药” 一起将假期模式切换 投入到新一轮的奋斗中吧！ 来源：山东传媒职业学院官方 编辑：郑依紫 制作：王雅