程少为在哪里出诊 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/200921/8231855.html9月27日，日本著名女演员竹内结子在家中衣柜里上吊自杀，年仅40岁。一位深受粉丝喜爱的日本女演员，就这样仓促离开了人世。在一般人眼里，竹内结子有颜有钱，夫妻和谐，还有两个孩子，过的是令人羡慕的生活。看过她出席活动的照片，每次都露出灿烂笑容的她好像从来没有烦恼。曾被问过有什么愿望，还要担心许的愿望太过自私，直到粉丝忍不住说：“多替自己想没关系的。”可是，她背后藏着的烦恼与绝望，其实我们都看不到。网友评论很扎心：是怎样的绝望才会让一位母亲抛下未满周岁的小孩，离世而去？那种绝望的感觉，就像是所有聚向自己的灯光，突然都灭了，周遭只剩下无尽的黑暗。这一次，她没有撑过去。每个笑容背后，都是牙关紧咬的灵*同样遭遇的，并不只有竹内结子。7月8日，30岁的日本明星三浦春马在家中衣柜上吊自杀。正处于职业上升期，而又集万千宠爱在一身，他的去世，所有人都无法相信。他曾在访谈中表示体验到了从未有过的疲劳感：“想逃离现在的状态，想回到故乡”。但他又总是希望自己对待任何事情都全力以赴，不放过任何一个细节。心中的弦绷得太紧，反而容易被生活这只大手拨断。最终，他选择以这样决绝的方式告别这个世界。生活从来不会善待任何人，它不会因为你的无奈就妥协，反而会因为你的脆弱将你吞噬。成年人的世界里，大多都是劫后余生。饰演《长安十二时辰》里檀棋的演员热依扎，性格热情开朗，经常大大咧咧地和粉丝开玩笑。然而，她却在微博发声，说自己曾有重度抑郁症和焦虑症。全身疼、瘦成皮包骨，躺在沙发心跳加速到无法呼吸，甚至连系下鞋带都会痛哭。但是，热依扎却选择用把自己变得有趣来掩盖痛苦，努力向世界传递生命的意义。表面上的光鲜亮丽，只不过是咬紧牙关的云淡风轻。人生实苦，我们其实都是在生活的重压下艰难行走。据统计，全世界得了抑郁症的患者超过3亿人，它离我们并不遥远。很多抑郁症患者都会选择隐藏自己病情，而在表面积极向上，被称为“微笑抑郁者”。那些戴着微笑面具的人，内心可能正在经历巨大的痛苦和煎熬。梭罗曾在《瓦尔登湖》里写道：“绝大多数的人都在平静地过着绝望的生活。”深以为然。生活就是这样，又难过又难说。有多少人，明明想说“救救我”，可到了嘴边的时候却变成了“我没事”。成年人的崩溃，往往就在一瞬间看过这样一个新闻:湖北鄂州，一名男子在路上被交警拦住，由于害怕罚款，直接在马路上就哭了起来。30多岁不敢结婚，每个月的房贷车贷像大山一样压在身上，更谈不上其他消费。结果交警一句“这次就不处罚你了”，让他卸下了最后的坚强。成年人的生活里，从来没有容易二字。只有经历过的人才明白，每一次崩溃都是一次次失望的积攒，最后在某一刻溃不成堤。生活中，我们总是会遇到无数的至暗时刻，任何一件倒霉的小事，都会成为崩溃的导火索。凌晨三点，全公司的人都走了，就剩自己还在办公室改方案；老板要解雇自己，连一声招呼都没有打；房东催着交房租，想要推迟几天，却被无情拒绝；父母生病了，却连买张车票回家看望他们的钱都没有。有时候，生活真的很残忍，为了活下去，很多人就已经要拼尽全力。时常被生活压得透不过气的我们，只能默默吞下所有的辛酸与委屈。电视剧《沉默的真相》中，有一个剧情让很多观众泪流满面。江阳和两个朋友正吃着火锅，突然间江阳发现钱包找不到了，朋友安慰他里面只有几百块钱，要不算了。结果江阳连续说了三遍：“钱包丢了”，然后忍不住捂着脸哭了。前一秒还在说笑打闹，后一秒就已经放声痛哭。丢掉的不只是钱包，而是他最后的体面。原本被众人看好前途无量的检察官，却被生活逼得走投无路，失去了他本该拥有意气风发的人生。有一句话说得好：“关不上的冰箱门，脚趾撞到桌角，临出门找不到手机，嚎啕大哭，你觉得是小题大做，只有自己知道是为什么。”我们总是习惯努力压抑情绪，想要告诉别人自己过得很好，直到积压情绪爆发的那一刻。人生这条荆棘路上，没有人不是遍体鳞伤。接受那个脆弱的自己，就是蜕变的开始朋友小朱离婚后，因为压力太大患上了抑郁症。当她老公告诉她，自己有了外遇的时候，她的世界突然崩塌。那段时间，她一回到家，就把自己锁在房间里，甚至会拿头往墙上撞，骂自己没用。幸好，母亲对她一直不离不弃，她整夜整夜地无法入睡，母亲就整夜整夜地陪着她。最后，在母亲的陪伴和鼓励下，她接受了自己的脆弱，从痛苦中走了出来。再次出现在我面前的时候，她已经恢复了活力。但走出痛苦的过程有多难，只有她自己才懂。我们每个人都曾尝试着逃离生活给我们带来的痛苦，但每一次的逃离，只不过是一个生活的出口逃离到另一个生活的入口。因为，人生无处可逃。唯一能救赎你的人，只有自己。电影《天水围的日与夜》中，贵姐和住院的母亲曾有一段对话：外婆说：“做人真是很难的。”贵姐淡淡地回了一句：“有多难呀？”尽管丈夫早逝，家境贫寒，但贵姐始终把生活过得有滋有味。她会突然因为想念丈夫而泣不成声，但转过头来依然笑对生活。生活真的不难，难的是你有没有坚持下去的信心和勇气。TED有一个演讲《脆弱的力量》，专门探讨如何应对“刻骨铭心的脆弱”。演讲中提到一个问题：“脆弱是耻辱和恐惧的根源，但它同时又是欢乐、创造性、归属感、爱的源泉。”我们总是希望隐藏自己的脆弱，却不懂得，面对脆弱的最佳方法，不是否定，而是感受并接纳。接纳自己的脆弱，才是真正的勇敢。很喜欢《皮囊》书中的一句话：“我期待自己要活得更真实也更诚实，要更接受，甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界”学会卸下自己的面具，把脆弱的一面展现出来，而不是藏在心里。敢于展示脆弱，就是蜕变的开始。其实人生究竟有多少个关卡，没有人能算得清。电视剧《三十而已》里，顾佳总结了一句话：“生活的本质就是，千难之后还有万难”。可是，生活再不容易，我们还是得鼓足勇气，一步一步地走下去。因为，生活只会允许你短暂的脆弱，却不会容忍你长期的停留。跨过最艰难的黑夜，终有迎来黎明的时光。愿你始终保有披荆斩棘的勇气，不认输，不放弃。共勉。*注：文中部分图片源自网络*作者：孤独皓月，85后斜杠青年，感性看世界，理性写人生。头条号：酷猫陪你看世界。
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