今天七夕
被强塞狗粮了吧？
感觉很焦虑吧？
但是！
比强塞狗粮更让人焦虑的是
幼儿园马上要
开！学！了！
都说孩子们有“开学分离焦虑症”
其实，幼儿园老师才是“开学综合症”最严重的那个好嘛！
?有的老师说梦到新学期班里的学生异常顽皮，四处闯祸，心累到想哭；
?有的老师说一想到开学要面对的各种检查和会议整个人都不好了；
?有的老师说假期好好休息了一下，没怎么充电，担心新学期无法更好的适应提升……
老师们的焦虑和担心，大众君都放在心上！
这不，今天大众君就给老师们送来药方！
开学前一周就做这几件事！
一天一包！包管药到病除
让你带着满满的活力开启新学年！
第一步
给自己准备一份小礼物！
一盆萌萌的绿植、
一件美美的衣服、
一个适合自己的新发型
或是
一个日记本、
一个小靠垫……
都可以让自己的心情瞬间亮起来！
给自己一点新鲜感！
一扫开学前的焦虑不安！
第二步
先开开嗓！
在学期开始前要记得练练嗓！
让自己的嗓子提前进入工作状态，
适应高密度、高音量的语音模式！
以免开学第一周声音沙哑、口干舌燥。
还可以给自己准备一些滋润的佳品
像是菊花枸杞茶、柠檬蜂蜜汁
都可以喝一喝，润润嗓！
第三步
制作开学工作清单
开学后，
可是有很多又乱又杂的事情在等着我们，
所以非常有必要给自己列一个工作清单！
哪些可以在开学前先做准备？
哪些是开学前三天需要完成的任务？
有哪些是需要提前通知学生和家长的？
等等！
列好一个清单，
什么时间该完成什么工作，
做到心里有数，
自然就能安心不少！
第四步
运动一次
两个月的时间
没日没夜地
看手机电脑
是不是总觉得
昏昏欲睡
浑身无力
眼前灰蒙蒙一片？
那就必须得来一次运动了！
不管是出门跑步、去健身房
还是做一做瑜伽或是去游泳
只要你开始流汗就对了！
“兴奋激素”会彻底打败昏沉
什么“假期综合症”都不见踪影了！
咱们脚步轻盈，
神清气爽开学去！
第五步
看一场电影
最近有很多好影片在上映呢！
比如说超燃的《战狼2》：
上映24天，票房破50亿！
创造了国产电影的新奇迹！
满是温情和感动的纪录片《二十二》：
走进电影院，
亲眼看一看这段历史和亲历者，
就是它的价值所在。
有想去看的电影赶紧行动起来吧！
看完，就没有诱惑和遗憾了，
开学就安安心心踏实工作了！
第六步
睡个饱觉
开学了！
是不是又要回到熬夜备课、批改作业
还得早起去教室和孩子们一起奋斗了？
要想再睡到自然醒是不可能的了！
赶紧趁着不多的假期，
早睡早起，
饱饱地睡个美容觉，
黑眼圈、大眼袋统统走远远！
用最美的自己去迎接新学期！
PS:最后，记得我爱你~
-END-
每日幼儿教育名言
“
大自然、大社会都是我们（儿童教育）的活教材。——陈鹤琴
”
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