大家好，我是三个孩子的宝妈，很高兴能借助童爸育儿这个平台和大家倾述严重焦虑症和失眠。我有三件夹克，虽然男孩子皮，但是也挺乖的，队友也顾家，本来挺幸福的，不知道怎么我就焦虑症了。
当我在群里表达得了焦虑症的时候，几乎很多人表示无法相信。因为在相处过程中我一直非常乐观，活泼的。
在童爸眼里特殊材料做成的我还是负伤了。。。
很多人可能会质疑自己：天啊，我也很容易焦虑呀，是不是也是焦虑症吗？不一定的。焦虑和焦虑症是不一样的，简单来说：焦虑是一种常见的生理性情绪，而焦虑症是一种常见的心理疾病。
由于原生家庭的影响，我的儿时经历可以说是非常糟糕。
我的母亲喜欢打牌，经常把我自己一个人丢在家里，导致我半夜醒来都是一个人在黑乎乎的老房子里，各种恐惧和无助，只能做一些事情来分散自己的恐惧了---那就是拿剪刀把衣服床单整套全都剪烂了。可想而知，回来又是一顿骂。当时父亲在山里种植蔬菜，晚上需要看管。有一次半夜醒来我独自一个人边哭走进山里找他，我也不知道自己哪里来的勇气。父母关系不好，经常当面吵架、打架，后面离婚，他们各自走远，从此以后我成了一个没人要的孩子和奶奶一起长大。
年的时候，我经常心慌、胸闷、头晕、如坐针毡，惶恐不安，仿佛大难临头的感觉,但是奇怪的是，医院后，各种检查显示我都是正常的。所以在他们眼里倒显得我矫情了。既然这样，那我只能自己救自己了。查阅各种资料后才得知自己是焦虑症，那时候精神方面没有太多问题我就没有过多在意。直到年中，突然觉得整个人笼罩在恐惧之中。
1、严重失眠，一天就睡三四个小时。导致第二天偏头痛发作，影响整日生活质量。
2、不敢出远门害怕各种车祸。
3、煮菜害怕煤气爆炸，洗碗害怕热水器爆炸。
3、夜晚准备入睡的时候就会想床上爬满各种蛇，那种恐惧。
4、队友是司机，一听到他的车启动我就担心会有事故。
5、如果我或者我队友死了，孩子们应该怎么办？
整个人精神紧张，如惊弓之鸟。没有好睡眠导致心情也烦躁，我知道我需要马上治疗了。邻家护士小妹一直开导我，让我出去找她，她带我去看，可是我不敢出门。
在不敢出门的情况下，我只能选择在怡禾健康