幼儿园开学一周了，这一周，新入园的宝宝加上过完年重新回归的小朋友，娃娃们在幼儿园门口哭“惨”了。面对紧抱父母大腿，哭得撕心裂肺的孩子，父母的焦虑程度不比孩子小，正确应对很重要。
你是哪种类型的焦虑妈妈？
牵肠挂肚型：躲在门口悄悄看孩子
这一类型的妈妈通常对孩子在幼儿园的一切都很不放心。每次把孩子送到幼儿园都要反复叮嘱老师，该给孩子吃什么，多久给孩子喝一次水，户外活动该注意些什么。幼儿园老师开始上课了也不会马上离开，通常躲在门口和窗口悄悄看孩子直到确定孩子一切都很平静为止。如果孩子生一点小病或者闹一点小别扭立即举手投降，准许其不去幼儿园。
“心狠手辣”型：不去幼儿园就不是我儿子
童童刚入园，天天哭闹不止。童童妈告诉他，不想去幼儿园也可以，只是你不再是我的儿子，也不要呆在这家里了。没想到才四岁的孩子哭着跑出了家门，妈妈愣了下，但还是随手把门关上，任他在外面走廊里哭。童童妈妈就属于比较严格的家长，坚决不给孩子偷懒和退缩的理由，就算是生病也绝不会轻易请假。
恩威并施型：先紧后松，奖惩分明
初到幼儿园的孩子就算本身并没有“分离焦虑症”，但在身边个个孩子都嚎啕大哭的情绪感染下，也都抵挡不住“哭”的诱惑。恩威并施型类型的妈妈不但自己不“放下身段”去哄孩子，即使老师也不准上前安慰。如果孩子继续哭闹，这类妈妈还可能会在宝宝屁屁拍上几下。但回头宝宝安安静静从幼儿园回来，她会带他去商场买他喜欢的糖果或者玩具以作奖励。
缓解孩子焦虑家长是关键
入园焦虑症不仅仅只在孩子身上体现，家长更甚。吉的堡艳洁幼儿园吴桥园区张园长表示，孩子的焦虑程度深受家长的情绪影响，家长焦虑程度越低，儿童入园分离焦虑就相对较轻。
“对于刚刚上幼儿园的孩子来说，哭是非常正常的表现。随着对新环境、新老师的逐渐熟悉，哭闹的情况会明显改善。”但有的家长早晨送孩子到幼儿园时，总要呈现一幅难舍难分的悲情场景，下午接孩子时，也会冲过去抱起孩子，嘴里还念叨着：“想妈妈了吗，有没有和小朋友打架，老师有没有批评你？”在孩子面前表现出极大的担心和焦虑。家长这样的行为只会让孩子更加的紧张焦虑。
家长更需尽快适应分离
正如一句流行的玩笑话：“有一种哭，叫爸妈觉得我会哭。”事实上，孩子们的适应能力超乎大人的想象，家长不必过于担心。温四幼副园长杨春慧认为“在入园分离的问题上，反而是家长更需要尽快适应”。
入园分离就像再次经历“断奶”，孩子往往比家长适应得更快，最恋恋不舍的反而是家长。“宝宝对爸妈有依赖，当她因不想去幼儿园哭闹的时候，很多爸妈往往心软、动摇。三四岁的孩子其实已经很懂得看父母的脸色，当他察觉到爸妈的动摇心态时，会强化不愿上幼儿园的想法。”所以最重要的是家长要把握好心态，在孩子入园这个阶段提前准备，自己从心理上接受分离的现实。
杨园长则建议，家长送孩子上幼儿园，放下孩子强调放学会来接他后就离开，不要不依不舍，更不能有不舍的眼神和态度。如果孩子哭得很厉害，家长可以带着宝宝和老师或者保育阿姨玩一会，帮孩子建立新的依恋关系，让孩子相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。还可以鼓励孩子多交朋友，宝宝有了熟悉的伙伴，对幼儿园有了依赖，就会愿意上幼儿园。
多做正面引导不给负面暗示
“看你这么调皮，送你到幼儿园去，让老师好好收拾你。”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来。”“到幼儿园你就没有这么开心（自由）了。”诸如此类的话，会让孩子对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理，家长绝对说不得。
要克服入园焦虑，家长要给宝宝以积极的暗示。张园长表示，日常生活中试着给孩子传递幼儿园的正面形象，比如和孩子说“表现好的话才可以上幼儿园”等，多跟孩子描述幼儿园的美好景象，这样才能让孩子从心理上接受幼儿园，愿意去上幼儿园。
此外，家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。孩子来到陌生的环境，会有些心理压力。家长接刚入园的孩子回家，如果没有特别的反应，不必特地提到幼儿园，也不必讲过多的道理，孩子在学校待了一天，回家后更需要自由的氛围。
即使孩子愿意表达，爸爸妈妈也要注意多做正面引导，可以有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。例如，老师带你们做哪些好玩的游戏了？今天哪些事情让你很开心呀？父母以这种平静并略带羡慕的态度与孩子分享快乐，有利于孩子建立良好的情绪体验，尽快适应幼儿园的生活。
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聪明妈妈有妙招
家家妈：家家入园一周了，每天哭闹是肯定有的。我注意到每天早上入园的时候，广播里都在放儿歌，和班主任沟通之后，班主任给家家放了几首熟悉的儿歌，听到自己会唱的歌曲之后，小朋友明显放松了很多，还开心地跟着唱了起来，对于我的离开也从容了不少。
Elsie妈：女儿平时很爱布娃娃。为了让她适应幼儿园的新生活，我特地让她带上最爱的布娃娃一起上学。抱着熟悉的娃娃，孩子哭闹少了。班主任老师反映说，这两天女儿抱着娃娃也肯午睡了。
小昔妈：为了能够尽快地让宝贝融入幼儿园生活，我特地选了一些有关幼儿园的绘本故事，利用每晚讲故事时间，和孩子一起读这些绘本，几天下来孩子对幼儿园就不再抗拒了。比如《我好担心》、《阿文的小毯子》、《汤姆上幼儿园》、《小阿力的大学校》、《我的名字叫克丽桑丝美美菊花》这些绘本里的故事，都能够帮助缓解“入园焦虑症”，让孩子适应幼儿园生活。
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