对于大部分人来说抑郁症既熟悉又陌生，我们经常从相关影视作品中看到，从身边的人口中听到，但大部分对抑郁症知之甚少。下面恩恩心理医生整理一些比较有代表性的问题，希望帮助大家更好地了解抑郁症。
不高兴或清晰低落仅仅是抑郁症的症状之一，除此之外已于这个还有兴趣减退、精力丧失、注意力不集中、无价值感、食欲下降、睡眠障碍等等，如果你满足上面其中几条且持续2周以上，对自己学习、工作、生活都有影响，就有可能患上抑郁症。
很多人在网上做了相关的抑郁量表结果为轻度、中度、重度抑郁，就自认为自己是抑郁症患者了，其实抑郁量表是一种参考不确诊。同时在挑选的时候也一定要选择那些专业的、有研究支持的心理测试才行。
得了抑郁症一定要积极的看医生，需要主要的是首先要看的是精神心理科的医生，而不是心理咨询师，也不是神经内科的医生，如果诊断为中度或重度抑郁症需要吃药治疗，而精神心理医生有处方权，而心理医师没有处方权。
抑郁症患者自己也可以多了解一些关于抑郁症相关的心理知识，养成良好健康的生活习惯和心态，这样对自己治疗抑郁大有裨益。
得了抑郁症部分患者是可以通过自我调节也能好起来。对于轻度抑郁症患者来说可能心里治疗会比药物治疗更为有效，而对于中度、重度抑郁症患者来说，需要药物治疗加心理治疗，这样治疗效果会更好。
据相关调查显示抑郁症与遗传基因没有必然的关系，但抑郁症的确存在明显的家族集中性。调查发现郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，且血缘关系越近，患病概率越高，这就是所谓的“抑郁症遗传”。其实这种看上去像是遗传的倾向性是家里面的个体行为和意识之间的互相影响，这种影响最直接的体现在父母在孩子成长过程中潜移默化的影响到后代。
家里有抑郁症患者的人如果有早期症状，要积极主动进行调节，比如减压、增加训练，接受心理咨询等专业的干预手段。
要知道，药物并非是缓解抑郁症症状的唯一途径，需求帮助也并不意味着要一味的杜用精神类药物，医生也会根据患者的病情决定何时减药、停药。
有的人天生易感，什么意思呢，就是一个人很容易进入消极思维的闭环，容易在特定的季节产生不良的体验，就是说我很容易得抑郁症。
很多人会认为抑郁症复发不要紧只要自己再一次重新治疗就好了。其实并不是这样恩恩心理医生要提醒大家，抑郁症复发之后就会给自己的治疗增加更多的困难，一是心态上肯定会加重自己的消极悲观的态度，二是很多抗抑郁药物的效果可能不如以前，可能会加量或是更换药品，有的时候可能还需要联合使用药物。所以建议各位抑郁症病友从开始的时候就用药用量都要准确，听从医嘱，以后避免复发。
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