本案例第一指导老师：文小燕
分享视频曾经
因为抑郁
害怕与人交流
因为抑郁
与家人关系恶劣
因为抑郁
曾经多次想过轻生
如今
“迎接阳光每天都照进身旁的角角落落......”
蜕变
——遇见本能换食，让我幸福如初
（受益人罗利）
在写这篇分享之前，我一直在思考，35岁的我是怎么度过这么多年的日日夜夜。此时此刻思绪复杂，但幸福满满，因为只有自己最清楚，此时此刻我难以言表的幸福感，总结起来，应该就是蜕变二字。1.蜕变前，我在黑暗中生活我是一位抑郁症的患者，长达10多年。在这么多年的经历中，只有我自己最清楚，我是如何被抑郁症严重影响身心的。从初中开始，我就自己感觉身体就一直很糟糕，准确说，应该是在出生后的2岁多，因为父母辛苦田间劳作，加上以前的西医治疗盲目治疗，患上了一种长期高烧不退的一种病，隔三差五就是40来度高烧，上吐下泻，折腾到了5岁，后经人介绍认识民间中医，才得以缓解，期间父母差点放弃，任我自生自灭，是我奶奶坚持不懈帮我寻医问药，也懂点中医，并为了我不断的寻访中医，才勉强让我不被病魔夺去。不过身体体质一直很虚弱，身体比同龄孩子要瘦弱太多，肠胃病伴随着我整个青少年时期乃至遇到本能系统医学的年。从初中到大学毕业，一直因为体质虚弱，慢慢跟不上同年人的学习生活节奏，渐渐自卑并患上了抑郁症，且随着年龄的增长，越发严重。影响了学习，也影响了和同学老师家人的关系，内心经常焦虑不堪。学生生涯的学习成绩也由刚开始的拔尖，到后来的垫背。是自己的意志和奶奶不停的告慰自己，心若在，梦就在，哪怕遇到再大的挫折，请保持你最善良的心，对待自己和你遇到的人。任何人都可以放弃你，只要你奶奶还在，就是你活着最幸福的港湾。因为身体不好，抑郁症焦虑症严重，心理脆弱，遇到事情经常容易放弃，且孤独无助，不敢和他人交流，这种状态在我年从事工作后更加严重，后来多次看了心理医生和西医治疗，服用药物，缓解又复发，导致身心疲惫，形体消瘦如柴，年，我23岁，那年经过西医检查，得了严重的胃溃疡十二指肠溃疡和慢性胃炎。反过来又对我心理造成更大的阴影，压力越来越大，不能像正常人一样生活和与他人交往。很多次我想到了轻生，想摆脱这个世界对我精神上和肉体上的双重折磨。只是因为想到家人的牵挂，我选择了辞职，去尝试静心修养，但是又不敢回到老家面对亲人。年，23岁的我辞掉在深圳的工作后，一个人找了一个安静的地方，也就是现在的深圳福永凤凰山附近，只是后来在偶然的一次公园散步，遇到一位陌生朋友，如今也是我很要好的朋友和我聊了蛮多，抚慰了我的身心，让我暂时平静下来，要不然，我真的要和世界说再见了。在那以后，我开始