焦虑症是什么
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的常见心理疾患。主要分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍、恐怖症）等两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安及躯体焦虑症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
同抑郁症一样焦虑症的病因目前仍不明确，主要可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生物化学、躯体疾病等相关。下面我们主要从心理因素及非心理因素两方面介绍可能诱发焦虑症的病因。
焦虑症的自我识别
由于焦虑症存在明显的躯体焦虑表现，患者常常辗转于内科就诊，识别率较低，很难做到早识别、早诊治，从而影响了其整体治疗。而GAD-7自评量表的出现为我们解决了这一难题，它内容简单、可操作性强，可以帮助我们快速进行筛查，及时对焦虑情绪做出评估，指导就医。
治疗建议
0-4分
无
5-9分
暂观察，定期复测GAD-7，可予放松治疗
10-14分
心身科或心理科就诊，考虑药物和/或心理治疗
15-21分
首选药物治疗，必要时转精神专科就诊
焦虑症的非药物治疗
AccessBars是AccessConsciousness一切最初的开始。至今它依然是Access所有工具的基础及核心。
所有您曾接收或者赠予的AccessBars疗程，会使您最终成为意识。
这是一个“能量清理疗愈工具”，一个释放你曾对某个事情的“顾虑、观念、想法、判断、情绪或态度的电荷”的非常有效的工具......
你可以把它理解为“清扫电脑或手机里不需要的垃圾”。让我们人类这台电脑“有更多的空间去创造新事物”。
Bars能量条中存储着你曾经拥有过的对任何事物的任何想法、理念、态度、决定和信念的电磁碎片。
例如，你对金钱所有曾持有过的，你认为重要的每一个想法，这些想法的能量就被存储在称为“金钱”的Bars能量条中。
每个Bars能量条都对应着生活各个方面或领域。触碰一个Bars能量条，您就可以清除、解锁在你人生这一方面的能量卡点，仅仅通过轻轻触碰它。
AccessBars是一种温和的手触疗法，由GaryDouglas在年代初引入。它由16条能量带组成，贯穿您的头部和周围。这些Bars连接在特定的“Bars点”，并与生活的不同领域及各方面相关联。在AccessBars疗愈过程中，疗愈师会轻轻触及这些点，以释放可能限制您在相关生活领域的所有思想、想法、态度、决定和信念的电磁电荷。
今天，AccessBars在全球多个国家开展，被家庭、学校、企业、运动员、监狱病房、心理学家、艺术家等作为强而有力的实用清理疗愈工具。
AccessBars的科学依据
TerrieHope博士于年11月发表在《能量心理学杂志》理论研究和治疗的科学研究中表明，运行90分钟的bars对缓解焦虑和抑郁症有显著疗效。运行一次bars平均能够减轻参与人84.7%的焦虑症状，以及82.7%左右的抑郁症状。
在年，大脑神经学家JeffereyFannin博士对60个研究对象进行了bars运行的效果对比。这个研究表明，85%的参与者在接受bars运行之后，脑电波的连贯性增强。良好的脑电波的连贯性与智力，学习能力，警觉度，反应时间和创造力息息相关。
另外，Fannin博士也发现Bars对参与人有正面的神经效果提升，就好像参与人进行了深度的冥想效果一样，而且这个效果是立竿见影的。
研究报告指出：75分钟的Bars对大脑产生的影响，和15年定期打坐者冥想后的平静状态几乎一样。
“所有的疾病其实不过是身体能量的异常。Access它是有关帮助人们学习如何重新整合能量的。这些程序可以用来重整能量、让能量获得流动，以一种它们需要的方式，然后身体可以自我疗愈。”
——大脑神经学家JeffereyFannin博士
20多年开始焦虑失眠，尝试了许多养生方式调理，始终没有什么改变。
抱着试试看进入BARS课堂，神奇的事开始发生了
可以安然入睡了，她先生是严重的小脑萎缩抑郁，运行BARS后呼呼大睡
导师佳盈一位深爱大自然，灵*带有香气的神奇女子
她，是自然魔法师，不留痕迹地让一切自然发生
十几年前远赴英国印度澳大利亚美国等多个国家学习自然疗法
让生命通过花精bars和面提等自然疗法工具
协助更多人回归自然，活出真实的自己
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