“在吗？心光线的朋友们~这里有一份party的邀请函，要来参加吗？”在看到这句话时，你是否已经想到了party的场景。那你脑海里是否浮现出这样的画面：在大众场合下会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无伦次；害怕见人，不知道该与其他人如何沟通，在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏交往的勇气和信心；对异性会产生恐惧，不敢靠近；过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情……这些都与我们所说的社交障碍有关。接下来，跟随小编的脚步，一起来深入探究一下社交障碍吧~
分类
社交障碍可以分为社交心理障碍，社交焦虑障碍，社交功能障碍。
社交心理障碍
概述
良好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，从而造成不敢或不能与人交往、交往变得困难；给人带来不愉快、压抑等消极情感体验。
表现
1
恐惧
表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。
2
自卑
表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。
3
孤僻
有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳．从而影响了社会交往。
4
害羞
表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。
5
封闭
表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。
6
自傲
表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。
7
敌意
这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈；另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。
8
干涉
表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。
原因
以往生活中的挫折；受错误的思想观念影响；个性缺陷，严重的表现为人格障碍；缺乏社会交往的经验，尤其是成功的经验。
社交焦虑障碍
概念
社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。这种人对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些人对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上的专业名词为社交焦虑失协症(SAD)。
表现
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，更有甚者会长时间的把自己关在家里孤立自己。
社交恐惧症的人总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
社交恐惧症是非常痛苦、严重影响他们的生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧的人却望而生畏。他们可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想，于是他们就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。
原因
生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的。
解决方法轻微的社交障碍并不可怕，不妨试试小编这里的几条自我治疗法宝：
1、接纳你自己。
2、不刻意迎合别人。
3、把对方想象成自己的亲人。
4、我们喜欢那些喜欢我们的。
5、找个倾诉对象，说出自己的烦恼。
6、不让舌头超越思想，如果真的没什么想法，就还是选择沉默吧。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
8、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
严重的我们也可以通过有效的心理疗法来进行恢复，如催眠疗法、精神分析疗法、行为疗法、强迫疗法、情景治疗、认知疗法、团体治疗、药物疗法。
社会交往障碍是我们身边常见的一种心理现象，社交心理障碍、社交焦虑障碍、社交功能障碍这三种每一样都会腐蚀我们的人际交往，也在不知不觉地影响着我们的生活。
小编有话说：人本身就是社会性动物，人际交往也是人在社会上立足的基础。其实社交障碍并不可怕，只要我们积极的面对，就会发现你小小世界之外更多的精彩！
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