上几期我们都在科普心理问题中最常见的“抑郁症”，本期将一起了解一下其它一些常见的中学生心理障碍的表现和如何去矫正。
(一)焦虑症：焦虑症是个体不能达成目标或不能克服困难的威胁，致使自尊心，自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态。这是将焦虑作为一种独立的神经症来看。另一方面，焦虑也是包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。
焦虑症的主要表现有：紧张不安，忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对轻微刺激作过度反应，难以作决定。在躯体症状方面，心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急、睡眠障碍等不适反应。学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。
焦虑症如何去矫正呢?采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。如“我能应付这个考试”，“成绩并不重要，学会才是重要的”，“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。
(二)恐怖症：对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。恐怖症可分为：单纯恐怖症、广场恐怖症和社交恐怖症。
恐怖症的主要表现有：患有单纯恐怖症的人对一件具体的东西、动作或情境恐怖;患有广场恐怖症的人害怕大片的水域、空荡荡的街道;患有社交恐怖症的人害怕在社交场合讲话，担心自己会因双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方眼睛。
恐怖症如何矫正呢?系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。一方面，要有恒心和耐心;另一方面，改善班级中的人际关系，营造宽松、自由的学校氛围。
(三)强迫症：是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症的主要表现有：强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情;强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查、强迫性仪式动作是生活中常见的强迫症状。强迫症如何矫正呢?“森田疗法”又叫禅疗法、根治的自然疗法，日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立，取名为神经症的“特殊疗法”。年，森田正马教授病逝后，他的弟子将其命名为“森田疗法”。强调当事人力图控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期，对强迫症状起维持和增强作用。治疗强迫行为的另一种有效方法是“暴露与阻止反应”，例如，让有强迫性洗涤行为的人接触他们害怕的“脏”东西，同时坚决阻止他们想要洗涤的冲动，不允许洗涤。（四）网络成瘾：中学生网络成瘾是指中学生由于过度地和不当地使用网络而导致的一种难以抗拒再度使用网络的着迷状态，并影响到其正常的学习和生活。
网络成瘾的主要表现有：网络成瘾者自身有一些躯体症状，如头晕、心烦、胸闷气憋、紧张性兴奋、懒散等，并且与家人、朋友打电话或与朋友聚会次数减少，下网后变得空虚、失落，不愿与人交流。可见，网络成瘾倾向影响了中学生的身体健康、学业进步和人际责任感。
网络成瘾的主要原因有：①网络自身的诱惑；②网络的相关法规不健全；③家庭环境的影响；④上网者自身因素。
网络成瘾如何矫正呢?家长要心态平和，要疏不要堵，多培养孩子兴趣,充实其精神生活和娱乐，同时用如游泳、打球、旅游等代替网络游戏。让孩子学会自我管理，帮助孩子认识游戏背后的东西，从游戏中学习做一个有趣的人。也可使用阳性强化法，家长和沉迷网络孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，一开始给孩子定目标，如果做到了，及时给予鼓励和表扬。一天，一个星期，一个月，慢慢延长这个过程。最终达到戒掉沉迷网络的目的。在这个过程中需要一个监督人，可以和老师配合，随时监督沉迷网络的人。
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