新学期到来，一想到开学后就不能再每天睡懒觉、会有接踵而来的测验和考试，不少同学甚至连老师都开始“开学焦虑”了。那么你有开学焦虑症吗？快来进入开学焦虑症测试。
测试开始
1、朋友们对你的忍耐力怎么看？挺好的(跳转到第2题)很不好(跳转到第3题)一般般(跳转到第4题)2、你时常会觉得自己很没有安全感？是的(跳转到第3题)不是(跳转到第4题)一般(跳转到第5题)3、在班级中，你最讨厌下面哪种情况？没有存在感(跳转到第4题)自己被人欺负(跳转到第5题)没有管理权(跳转到第6题)4、没课的时候，想给自己轻松一天，下面几种选择，你最喜欢？睡一天觉(跳转到第5题)逛一天街(跳转到第6题)泡一天图书馆(跳转到第7题)5、当达到你忍耐的极限时，你通常会？会暴怒或大哭(跳转到第6题)会觉得没意思(跳转到第7题)会不知所措(跳转到第8题)6、对做家务这样的事情，你经常觉得？永远做不完(跳转到第7题)总弄不干净(跳转到第8题)凑了一起做(A)7、下面几种情况，你发生最多的是？没来由地觉得累(跳转到第8题)没来则地觉得烦(跳转到第9题)没来由地觉得郁(跳转到第10题)8、当情绪低落时，你的行为会倾向于？会疯狂花钱(跳转到第9题)会麻木不仁(A)会睡个大觉(B)9、在快要考试的时候，你的睡眠质量通常是如何？经常失眠(C)累得想睡(D)睡眠不好(A)10、跟人闲聊的时候，有个人说个不停，你通常会是？心里烦这人(B)插话打断他(C)悄悄地走(D)
A
严重的开学焦虑症由于你学习任务还真是蛮重的，所以压力很大。如今你正身处焦虑之中，它严重影响你的日常生活，尤其在食欲和睡眠方面。使你不能很好的生活和学习。各方面的能力都会严重受损。其实有的时候，正是害怕这种感觉，它越会来。如果你能平常心对待，或者会更好。B、
偶尔的开学焦虑
目前你的心态还是很不错的，即使有的时候学习压力大，但你并不会受太大的影响。因为你有自我的调节机制，不管是睡个大觉，还是吃顿好吃的，玩个好玩的，看个好看的，都会帮助你调节好来。遇不爽的人，你也会在心里厌烦，但只厌烦一下罢了。
C、
轻微的开学焦虑症焦虑正在慢慢逼近你，不过呢，它远远地没有伤害到你，毕竟你是一个能快速做出反应，不会听任它生根发芽的人。你很明白，焦虑倾向，这是每个人都会经历的一种现象，只要不要过分担忧，调整好心态，端正好生活态度，它很快就会离你远远的。如果你能注意休息，那你更容易复原。D、
较深的开学焦虑症你的焦虑还是比较深的。倒不是真的学习压力，你的焦虑完全是来自于你的爱情、人际等方面的事情。由于在这方面，你受到的别人的眼光比较多，偏偏你又有一些弱，无法与整个环境作抗争，又改变不了目前的困境，所以日子过得水深火热的。
责编：冉仪阳
供稿：冉仪阳
图片来源：网络
指导老师：*帅
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