TUhjnbcbe - 2021/4/24 13:40:00
今年你过得如何？总之好与不好，20年也即将落下帷幕。生活的好与不好，全在主观能动性和心态，为物质烦恼的普通人，和寻求自我价值而不得得形而上群体，很可能自杀概率是一样的。落到实际的个人情况下，大家的烦恼都时实打实的。还有天降的命运要你去承受，今年目睹了亲人的生老病死，就知道一切不可控，此刻作为幸存者，除了让自己生命质量更高外，我想不出其他愿望了。第一步就是持续为睡眠努力，因为长久睡不好，所以睡前时间是我最看重的独处moment，被窝要温软，读物得平缓，安睡胶囊雷打不动必吃，甚至空间香气都不能过浓，影响睡眠。有些人觉得我精致，有些人觉得我太过over，金牛座嘛，对美的追求是毕生事业，加上祖传神经衰弱，牵一发而睡不着，好笑的是我和我爸有时会出现相似的表情，那种一点焦虑一点不耐烦的无意识皱眉—老神经衰弱了。我确实有轻微焦虑症，不单睡不着，第二天会特别早醒，5点钟怎么也不敢睡了，其实没事，但就有种“不敢”和“害怕”。认真思考过，钱够花，没有买房买车的生存需求，可还是焦虑，一视同仁的情绪病，管你银行卡余额几个零？其实它是一种无形的饿，让人不断要去抓更多。抓住了会好吗？no,youwantmore.养生契机，就是我想“停”，坦白讲一句，情绪问题不是你告诉自己这不好就可以改的，不然也不会有性格悲剧这档事了。第一步，就是睡个沉沉不知归处的好觉，连贯香甜的好梦又多让人羡慕，羽心堂有以“甜梦”命名的身体油，拜耳也有“甜睡”目标的小甜豆。对了，一个观察：情绪稳定，睡眠保质，财富运会更好。有时候不是急就能办成事，先稳住个人基本盘，才是重中之重。拜耳甜睡豆唯一持续吃的助眠内服，深度睡眠抗焦虑一绝第二次公开严肃推荐，盖章认证：我的人生内服之一，别看写着是助眠保健，对焦虑和助眠特别有用。10月的日常废话博第一次推荐时没有着重说，因为情绪问题千人千面，很怕误导大家，花钱买了没用，又是何必？结果不断有反馈说到安抚了情绪，让我对甜睡豆更有了信心。它，是有用的！所以如果和我类似，情绪稳定起伏大，日常工作挑战大，时不时要在心里大骂傻逼的，建议来一瓶，死道友不死贫道，反正我一定不能得乳腺癌！助眠嘛，第一次很多人提到对入睡困难是否有用的疑虑，因为入睡困难对我是时有时无，所以我并没有特别针对性感受，所以也劝大家再考虑下。（真的很怕很怕你们花无用钱）还是那句话，时间会告诉你答案，有了网友如下的使用反馈。总结：对睡前蓝光屏幕看太多的睡不着有改善，会加深睡意，总体深度睡眠时间喝质量大幅提高。第二天没有褪黑素的头痛副作用，打造无梦睡眠是强项。在第一次推荐中，跟大家强调了甜睡豆有效成分，纯植萃，拜耳官方做了28项专业成分研究，效果与安全性双测，实验数据证实兑焦虑不安和睡眠以有改善。而且，没有，一点，副作用！放心，这瓶只加了科学验证过的安神植物提取：缬草西番莲果黑夏至草单子山楂，从根源改善你睡眠问题的原因，因为大部分失眠还是心因性问题，总不可能一辈子靠安定和褪黑素过日子吧。情绪疗愈细水长流，也更有可持续性，但我想说的时，甜睡豆真的不是刻板印象中植物温和但没作用的心理安慰式花钱，数据显示使用后两周失眠人群比例下降33%，一个月后个人焦虑水平下降70%。我爸爸用到第三瓶，我是第二瓶，给长辈买拜耳接受度也比较高，90后的父母一辈还是比较认这几个跨国公司大集团，我爸至今还会说：德国人做东西好。负责任说一句，短效产品治标，甜睡豆治本。睡不好吧，印堂发黑满脸焦*，自己看自己都不像能搞定项目的脸，就别怪客户pass你了！祝您好梦