案例
朋友的孩子今年三岁，每次经过家周围的幼儿园时，孩子都十分羡慕地说自己也要去上幼儿园。3月份孩子入园了，看着孩子这么盼着上幼儿园，朋友一点也不担心所谓的分离焦虑。
刚开始上幼儿园，确实很顺利，孩子不哭不闹高高兴兴地背着小书包出门。可是还没到一周，孩子就跟妈妈说：“我明天不上幼儿园了。”果然，第二天早上怎么叫都不愿意起，哭着喊着就是不愿去。这样的情绪都已经持续了几个月了。
妈妈十分疑惑：为什么孩子明明很盼望上幼儿园，可是到了幼儿园两天却又不适应了呢？孩子经历了什么？
你了解分离焦虑吗？
其实，这依然是分离焦虑在作怪。当孩子与亲密抚养人不得不分离时，会表现出不安、焦虑、不愉快等情绪反应，同时可能伴有沉默、哭闹、撒泼等抗拒行为，这就是“分离焦虑”。多数人都以为分离焦虑就是初入园那几天的一分别就哭闹，不哭闹就说明过去了。但事实上，分离焦虑的表现形式，缓解的进度和持续时间，具体到每个孩子身上，都会有所区别。
一般来说，孩子在初上幼儿园时，都会有不同程度的分离焦虑。他们常常会通过“一哭二闹三生病”表现出来，但随着对老师、同学以及幼儿园的生活环境的熟悉适应，孩子会慢慢适应幼儿园生活，逐渐了接受自己离开父母去幼儿园的事实。
就分离焦虑本身而言，很多种情况出现，如入园时的恐惧性分离焦虑，新鲜感不再的厌倦性分离焦虑，以及受他人影响的传染性分离焦虑等。
哪怕是同一种分离焦虑，如恐惧性焦虑，有部分孩子在周末、小长假结束或新学期初的时候，也会反复出现。
因此，分离焦虑不是一次性的，不是经历过一次，孩子就永远免疫了。
所以当孩子反复出现分离焦虑时，爸爸妈妈们无须担心和焦虑，这是孩子成长过程中因人而异出现的正常现象。
对于正常的分离焦虑，有必要强调几个要点：
?孩子之所以在父母道别时哭闹不放，通常是因为正常的分离焦虑。
?父母不应该偷偷地溜走，因为这样会增加分离焦虑的频率和后果。
?父母要提前做一些准备工作，比如提前一段时间让孩子认识新的照顾者；提前给孩子准备可以联想到父母的东西，比如安抚巾、玩具或者发绳；提前告诉孩子即将发生的事情，给孩子建立心理准备和仪式感等等。
?在道别后马上离开，不要被孩子的哭闹“引诱”回来。很多家长送孩子入园时，一直犹犹豫豫，大部分的时间里我们都觉得孩子离不开父母，其实更多的是我们放不下孩子。在进行了所有的沟通后，请大家果断把孩子交给老师吧~她们会尽快安抚孩子的情绪。最后，记得说到做到，下午准时来接孩子哟！
什么样的分离焦虑是不正常的？
需要父母分辨的是，什么样的分离焦虑是不正常的。简单地说，当焦虑程度开始影响孩子正常的生活、社交或成长的时候，就不正常了。这说明孩子有可能患上“分离焦虑症”。“分离焦虑”和“分离焦虑症”是不一样的。
患有“分离焦虑症”的孩子，每次分离前或者分离的过程当中容易出现过度的情绪反应，如：
?长期地过度担心父母或者其他照顾者会生病、受伤、发生意外或者死去；
?长期地过度担心自己会经历不好的事件，比如走失、生病、发生意外或者被拐走；
?长期地因为担心分离，所以不愿意去任何其他场所；
?长期地过度担心自己会独自一人；
?长期地需要父母或者其他照顾者在身边才能睡觉；
?长期地做有关分离的梦；
?长期地在分离前或者分离的过程当中出现躯体上的不适，如头痛、胃痛症状。
据研究发现，分离焦虑症的发生可能与孩子不安全感心理有关。当孩子出现这些症状，建议家长审视一下孩子的生活环境。儿童分离焦虑症的常见原因包括：
环境的改变。周围环境的改变，包括新家、新学校或新的日常照护环境，都能触发分离焦虑症的发作。
压力。充满压力的情境，比如转学、父母离婚、亲近之人的过世，包括宠物，可以触发分离焦虑症的发作。
父母的影响。某些情况下，孩子的分离焦虑症可能是父母自己的压力或焦虑的表现。父母和孩子可以互相加剧彼此的焦虑。
不安全的关系。关系纽带是孩子和主要照护者之间的情感连结。安全的纽带可以保证孩子在成长过程中感到安全、平和和冷静，不安全的纽带可以加剧孩子在分离时的焦虑问题。
如果能发现引起问题的根源，那么距离帮助孩子度过这个难关又近了一步。如果症状过于严重，则需要寻求医生的帮助，通过一定的药物来控制。
孩子是每一位父母的掌中宝，幼儿园是每一个宝贝踏入社会的第一步。
希望每一位家长都能和幼儿园共同加油，家园共育才会让每一个宝贝健康成长。
争取让每个小朋友，都爱上幼儿园！
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