今元宵节的到来，春节也就到此结束了，随放的心也要收一收了，该上班都要上班了，该干什么就干什么去了，因为要养家糊口。回到你原有的位置，人要勇于回归现实。生活，工作，身体我们都要缺一不可，才能有比较完美的人生。
道，能够说出来的道，都不是真正的道，我经常在直播间节目中说，真正的道理是说不出来的，只有去做才能用心去领悟。我们在现实中很多人都懂大道理，但是一样过得狼狈不堪，身心痛苦？因为没有去做，没有身心合一和知行合一，心是好的，但身没有动。心动不如行动，老说修行，是要付出行为的。身一定要动起来。一个是宇宙本源的道，一个是自然规律的道，一个是人事法则的道。这三种道看似没有什么关系，其实有着紧密的联系。宇宙之本原的混沌无形的道，在天地万物产生后，就体现自然规律的道，而自然规律的道再落实到人的社会生活中，就表现为人事法则的道。我们打个很简单的比喻，有天灾就必定有人祸，每一次的台风，每一次的地震，每一次的海啸都会给人类带来惨重的灾祸，就是知道这种天文现象，防范后还是有一些损失。也印证了一句话，人生本无常，大自然也本无常，看似没有规律，其实也有规律，有就是无，无就是有，无和有都来自一个地方，道！古老祖宗在没有文字的时候，以天地各种自然现象，以画的形式记载，所以有了符，就是画符的符。符的后面出现了文字，后面才有了圣人的教化，因为文以载道！文字传承天地之自然现象的一切规律，包括后面的各种演化。包括人类的一切一切都来自于自然，规律也离不开自然，你不管怎么变，不变的永远不会变。因为人法天则天的问题，没有天没有地，你如何生存，你在我的地盘生存，必须按照我的规矩来，不然就会出问题。这就是阐述人与自然的关系！
天文病？还得从月亮说起，我们借鉴对道家精通一些天文历法学者的一些·深奥的道理。我们经常在日常生活中说过日子，有过日子也就有过月子，这是所有人可能从来都没有听说过的东西。说到过月子，不得不提坐月子这个事。产妇分娩后，婴儿满月前，要修养一个月。实际上，过月子是个大学问。背后也是极其专业和复杂的天文历法知识。首先，要建立太阴历。太阴就是月亮，才知道某一天对应的是在哪个月里面。这就需要建立天文观测，建立太阴历，根据观测确定下来，一年有十二个月。其次，要把月令，上对应天，下对应人。这样才能更好的用来指导人们的现实生活。天为阳，地为阴；日为太阳，月为太阴。男为阳，女为阴。可见，月亮对女人的影响非常大，甚至可以说，女人是被月亮所支配的。我们讲人法地，地法天，天法道，道法自然。反过来就是道支配天地，天地支配人。在气运上，女人法月亮，月亮支配女人。女子的月事，是以月为纪，所以才称之为月事。月亮的圆缺，可以影响女人的情志和精神状态，可以影响女人的身体状态。女子怀孕，也是以月为纪，足十月才分娩。所以被称为十月怀胎。为什么是十个月呢？因为天干数为十。男精女血相合，就会怀孕。在怀孕的时候，阴多生女，阳多生男。女人怀孕之后，月事就不来了，说明她的身体，已经不再单纯的受到月亮的支配，而是主要受阳气的支配。怀孕期间，支配女人身体的阳气来自于哪里呢？来自于男精。孩子出生后，女人的身体，要重新接受月亮的支配。就好比说，前十个月下车了，生完孩子的第一个月，得马上重新上车一样。所以叫坐月子，要把女人的身体和月亮重新锚定住，重新契合起来，坐这个词很形象，要重新坐到月亮之气中去。如果生完孩子，月子没坐好，会导致女人的身体，和月亮总是不合拍，从而导致气机紊乱，百病丛生。月子病很难治，为什么难治？因为这是天文病，太高级了，需要懂天文历法。为什么中国女人月子，外国女人为什么不坐月子，太阴历都没有，连月是啥都不懂，连月子都没有，还怎么坐月子呢。中国人坐月子，是因为我们有太阴历。而且我们理解月亮主阴气，所以对女人具有支配意义上的巨大影响。这就是对天文病的一些概述！我做节目中，经常看到很多很多产后抑郁症的人很痛苦，其实就是月子没有坐好，我传统文化中叫产后风，风病！所以才有了现实中很多很多月子没有坐好的人，一辈子的头晕，头痛，简直是生不如死。中医叫寒，所以坐月子第一不要趟风，第二注意保暖。在现实中吃亏的人多着呢，因为不听老人的话！
早几天一个焦虑症抑郁症的大哥向我反馈，早睡早起，准时吃饭，加上站*姿锻炼，因为他也懒，但是他反着干，越不想动越锻炼，取得一个很大的效果，效果突飞猛进。因为他恐惧和害怕，改善最大的就是不害怕了。我说不害怕了就是好事，因为他把时间该成了自然，就是早睡的问题。他还把烟也戒掉了。这是需要很大的毅力的。他说了一句话，就是身体好了，自然就不恐惧和害怕了。我觉得有一定的道理，人的软件来自于人的硬件，软件就是我们的思想，精神，心理，硬件就是我们的身体。生活混乱的抑郁症焦虑症朋友，你还是要早睡早起，虽然这种陋习改变很难，但是生病后没有办法。人的身体搞好很难，搞坏很容易。尽量最晚10点睡，早上7点起床，坚持一段时间，慢慢这种恐惧害怕就会越来越轻。养成一个良好的习惯！
早睡早起，准时作息，准时吃饭其实就是最好的药物，刚上面说了，人法则天地，太阳出来，我们也跟着起床了，这样就跟着阳气升起来了。太阳下山了，月亮出来了，我们就要休息了。这就是对准了大自然的规律。该起床的时候你不起，浮阳从脚下升不上去，该睡觉的时候你不睡，浊阴从头上降不下来，因为阴阳的问题，白天是阳，晚上是阴。阴阳升降的问题，导致气机混乱，气血不通，很多慢性病就是气机混乱导致的！
气机混乱后，随着天气的变化，人的情绪也会变化。很多抑郁症焦虑症的朋友，怕太阳，怕阳光，你越怕，说明你阴气重。刮风你也不舒服，下雨你也不舒服，出很大的太阳你也不舒服，天气热你也不舒服，天气冷也不舒服，天气是阴天你就情绪低落！有些早上不舒服，有些上午不舒服，有些晚上不舒服，这种不舒服的时间好像掐了闹钟一样，非常准时，一到这个点就不舒服。如果是24小时不舒服的，哪说明气机气血完全在颠倒了一样，完全是逆行，完全是逆天了。大家发现没有跟自然有一定的规律和关系。到底有没有办法补救这种天文病呢？当然有，所有的东西都是静中来的，我们回到静中去就行。要懂得守静！我们人这一辈子所有人都在寻求果，果只是一个结局，你得寻找因，到底是怎么形成这种慢性疾病的，还得你静下心去思考反思。我相信别人能够好，你也可以好，我们遵守大自然的规律得永生，这种永生就是极乐，极乐就是没有痛苦！儒家说修身齐家，道家说修身养性，为什么修身要排在前面，因为身体好才能做后面的事情。
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