焦虑与人格特质也息息相关。美国有学者在研究心脏病时把人的性格分为A型和B型，后来在一些研究中又补充进其他分型，其中A型人格通常被认为是较容易罹患焦虑的人群。A型人格的特点是通常做事风格强硬、雷厉风行、不拖泥带水，但这样的人群也更容易患有一些具体疾病，比如说高血压、胃溃疡。同时A型人群大部分也会有不同程度的焦虑人格的特质，这是与典型的生活方式、生活节奏、个性因素相关的。当然，其他类型的人也会出现焦虑的状况，焦虑其实是非常普遍的。而在精神心理科的领域，我们强调的就是一个“度”，超过这个度，焦虑的状态就给我们带来痛苦，严重的可能发展为焦虑症。
焦虑症的分类焦虑症也分很多亚型，第一个就是急性焦虑发作，我们称之为惊恐发作或者惊恐障碍。比如说人感到突然的心慌、憋气等心前区不适感，甚至伴有心前区的疼痛感，按照许多人的常识判断可能会误以为是心梗或冠心病，所以伴有害怕紧张的情绪，医院心内科就诊，但检查发现心脏没有任何问题，最多也就是测出心动过速，医生也只能进行一些对症的处理。这其实就属于精神科的诊疗范围了。另一种焦虑是慢性的过程，我们称之为浮游性焦虑。形象的比喻就像一个汽油桶飘在了水面上，随波逐流，上下起伏，这种慢性化的焦虑过程，我们称之为广泛性焦虑，它是一种以躯体症状为主诉的持续存在的不舒服的状态，伴有紧张、担心，以及急性焦虑发作中出现的类似心血管系统的症状，另外一些人还会出现呼吸系统的症状、胃肠功能的症状以及神经系统的症状，同时可能会伴有一些骨和关节系统的症状。除了典型的急性焦虑和慢性焦虑，其实焦虑还会表现一些其他的谱系的障碍。比如说我们知道的社交焦虑和其他类型的恐怖症。其中社交焦虑比较常见，大家也比较熟悉，我们也称之为社交恐怖症，就是说到人多的地方会控制不住的紧张、害怕、不敢说话、不敢跟人对视等，有些人甚至伴有手抖、心慌、口干舌燥等明显的症状，说话音调也随之改变，恨不得立刻逃离现场。这类焦虑症的发病率近年来呈明显的增长趋势，对患者的人际交往、社会活动，甚至工作和学习都有很大影响，令人感觉到非常痛苦。因此社交焦虑也是我们需要