失眠是当今社会很多成年人面临过或正在面临的问题，有数据调查显示根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。
很多人把失眠归于“神经衰弱”，同样神经衰弱现在也是一个耳熟能详的词语，
随着社会的发展，我们所承受的压力也在不断的加大，精神高度紧张，很多人为了更好的生活仍不肯松懈，不给自己一点放松的时间。当高度紧绷的神经长期得不到休息，神经衰弱症很可能就来了……
神经衰弱已成为常见病症，它带来的失眠、多疑、记忆力减退等一系列不良症状，不仅令神经衰弱者本身痛苦不堪，也让身边的人在与之接触时要格外地小心翼翼，无形中拉开了彼此的距离。不要忽视神经衰弱的迹象，它们是心理状态需要调整或者需要治疗的征兆。
下面小编就推荐一些综合性的治疗方法，希望可以帮助到各位患者
01
心理疗法
心理疗法是治疗神经衰弱最主要、最基本的方法之一，其特点是调动患者治疗疾病的主观能动性，而这种主观能动性的作用是在医生的指导下，与其他治疗方法配合而发挥的。
1.散步和旅行
根据实验研究，神经衰弱患者做较长距离的散步（如穿布底鞋每天走2～3km），有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，促进血液循环。日常生活中也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅，可以消除疲劳，提高睡眠质量。
2.宁神静志疗法
即通过静坐、静卧或静立及自我控制调节等，达到“内无思想之患，外不劳形于事”，抛弃一切恩怨慕恋，以一念代万念。宁神静志疗法在医疗实践中有两种作用，一是强壮正气，防病保健；二是增强抗病能力，祛病除疾。南北朝医家陶弘景指出，静志安神必须提倡十二少，戒除十二多，即“少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少乐，少喜，少怒，少好，少恶。行此十二少，养生之都契也”。
3.音乐疗法
欣赏音乐也是调养性情的重要手段。荀子说：“乐也者，乐也，人性之所不能免也，且足以感人之善心。”近人更有言，曰音乐能疏恼怒、解忧郁，恢复高尚感情，唤醒优美之觉，实为最安全的消遣法。所谓“静则神藏，躁则消亡”，意思是说，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿；即使患病，亦易治疗，恢复健康也比较容易，这是神能收藏的缘故。
本段选自《常见脑病的中医治疗与康复(附人体穴位彩图第3版)》，中国中医药出版社出版，由魏玉香，杨葛亮◎编著
02
药物治疗
心理疗法很关键，但同时也要根据病情进行必要的医学疗法。
西医疗法就不用说了，主要是以症状为主进行开具药物；
包括：镇静催眠药物、抗焦虑剂、抗抑郁剂、强兴奋剂和强壮剂
不过长时间服用西药易产生依赖性，除了使用西药治疗，患者也可通过中医辩证施药治疗，虽然见效速度慢，但是经过一段时间治疗后，患者症状可从根本上好转，因此也是一种有效根治神经衰弱的方法。
那么今天就给大家分享一款我公司的传统中医名方——心神安胶囊
心神安源自三大经典名方：《归脾汤》、《酸枣仁汤》和《生脉散》。
年之前，当时心神安作为*内特供秘方，专门服务于上层国家领导人，而它的创始人是*事科学院卫生部原部长史培圣教授
年之后，本着能让更多百姓受益的目的，经过河北唐威药业与*事科学院卫生部原部长史培圣老师共同对该秘方进行研制开发，经不断的试验、调整、改进、再实验后，心神安胶囊通过新药审批，并在年获得国家发明专利，大量投产。
心神安胶囊主治：健脾益气，养心安神。气血双补、五脏并调。
用于心脾两虚证，症见倦怠乏力，神疲健忘，心慌，失眠多梦。
心脾两虚性失眠中医辨证辨证要点：
心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡。
基本概念：
指心血不足和脾气虚弱共存的证候。
病因：
病久失调、劳倦思虑、慢性出血导致的脾虚血亏、心神失养、神不安舍。
临床表现：
不易入睡，多梦易醒，睡眠浅而朦胧不实，心悸健忘，四肢倦怠，神疲食少，头晕目眩，白天思睡，注意力及记忆力下降，容易心慌、出汗，口淡，饮食无味，面色不华，腹胀便溏，舌淡苔薄白。
心神安胶囊处方：绞股蓝、*芪、人参、茯苓、白术、当归、龙眼肉、木香、石菖蒲、酸枣仁、远志、五味子、麦冬、丹参、川芎、延胡索。
观其表，究其因，治其症，临床表现，心悸怔忡、眩晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、腹胀便溏、面色萎*、神疲乏力，或见皮下出血，妇女月经经量少色淡，淋漓不尽，舌淡嫩，脉细弱。
症候分析：本证多因久病失养，或思虑过度，或饮食不节，或慢性失血，使心血脾气亏耗所致。心主血藏神，脾主运化，为气血生化之源，又主统血；心血不足，心失所养，神不守舍，故心悸怔忡，眩晕耳鸣，失眠多梦。脾气虚弱，健运失职，则食欲不振，腹胀便溏。气血不足，则面色萎*，神疲乏力；脾虚无力摄血，血溢脉外，可见皮下出血，月经淋漓不尽。血源不足，则月经量少色淡；舌淡嫩，脉细弱为气血亏虚之征。
心神安胶囊临床处方定位
适应症状
适用疾病
疗效特点
失眠多梦
植物神经功能紊乱
更年期综合征
神经官能症
神经衰弱
广泛性焦虑
抑郁症
非器质性心律失常
有适应症状躯体疾病
1、有效改善失眠
多梦、神疲乏力、
健忘、心悸等症状；
2、无药物耐受性、
依赖性、成瘾性，
安全性高，适宜患
者长期服用。
神疲乏力
健忘
心悸
适用人群：
老年人：器质性、非器质性疾病、功能衰退引起的失眠、焦虑、抑郁心慌、心悸。
中年人：长期处在复杂社会关系中的企业高层，金领，老板，*府官员等中年人。由于工作压力等所导致的精神差、睡眠差、失眠、焦虑、抑郁、体力差、免疫差等情况。
更年期女性：45-55岁出于更年期的女性。
女性月经不调：由于贫血、精神刺激、劳累过度、肠胃不适、紫癜、内分泌功能紊乱所导致的月经不调
青年人：初入社会生活压力大的白领，创业一族。由于工作生活问题所导致的精神压力大出现焦虑抑郁、失眠多梦等情况。
学生：学业压力大的学生。由于学习压力所导致的失眠多梦、心理问题、食欲差、易生病、懒言少语、暴躁不安、神经衰弱、厌世、考前失眠、过分苛责自己等情况
总结
心神安胶囊调理增强心肝脾肺肾五脏功能；调节机体平衡；促进气血旺盛，精力充沛；养心安神，改善睡眠，神清气爽；振奋精神，提升精、气、神；抗氧化、抗衰老、抗自由基、抗疲劳；增强免疫功能，提高机体抗病能力。
心神安胶囊为纯中药制剂，无药物耐药性，依从性高，无药物成瘾性，安全性高，可长期服用。
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