导读：阳春三月，草长莺飞，春天本是人们心目中最美好的季节，无论是动物还是植物，只要有生命力，都会被春天的力量唤醒，但“百草发芽，百病发作”，这样大好的季节，却会让很多人忧虑。
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家“菜花*，疯子忙”
春天是各类精神疾病多发的期，
那么
春季许多人失眠
还有的人甚至出现焦虑、抑郁、神经衰弱
究竟是什么原因造成的呢？
一多变的天气影响心理
春季是一年当中气温、气压、气流、湿度等变化最为无常的季节，原本风和日丽、阳光明媚的天气，短时间内就会变得阴雨绵绵、寒气逼人，忽冷忽热的天气很容易引起各种疾病的复发，心理精神问题也会被诱发或加重。
自杀、酗酒、吵架.....一到春季，人们便发现媒体报道的社会新闻频频出现类似事件。
那么为什么会出现这种情况呢？这是因为春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，一些本来不起眼的小事，赶上这个季节便会又发情绪中的不稳定因素，而且春天气压较低，空气中含氧量也较低，耗氧量20%的大脑极其敏感，所以注意力不集中、情绪低落、心烦意乱、不安躁动种种不良反应接踵而来，很多人会出现疲倦、健忘、偏头痛、失眠、焦虑等不适症状，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症、等多种重型精神病，而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素，春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。
二中医认为春季心理疾病高发的原因
中医理论认为：人体的肝气与春季相对应，肝主疏泄，与人的情志变化关系密切。人体肝气不舒、情志不遂，就会发生心理精神疾病。春季阳气上升，也是肝火旺盛的时节，加上现在的都市人工作生活压力大，因此非常容易出现情绪波动，很容易发脾气，感到压抑心情不好，做什么事情都提不起精神，晚上也会失眠等等，这些都是心理疾病的先兆。引起高发的第二个原因就是“节后综合征”。大家普遍存在一个误区就是认为节后综合征只是出现在春节后1~2周，其实不然，节后综合征对人的影响可达1~2个月。很多人在节后并不能很好的通过自身调节来改善身心，从而诱发心理精神疾病。
研究表明，每年3月至5月是心理精神疾病的高发季节，发病数约占全年的一半，失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症是在这一季节比较高发的疾病。在此提醒大家：如果情绪低落或情绪异常一旦超过两周，就要及时寻求帮助。
三心理精神疾病患者更需注意
春季变化无常很容易扰乱人们的生理功能和心理机能，尤其是对于心理疾病患者来说：他们的身体和心理对天气变化的防御能力很差，在遇到忽高忽低、忽冷忽热的气温刺激时，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，而使心理精神疾病复发或加重病情。
四春季如何预防心理精神疾病？
1、首先要注重调畅情志
《*帝内经素问·四气调神大论篇》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”
2、注意防寒保暖
俗话说“春捂秋冻”，为了对抗倒春寒，不要过早的脱掉冬装。当气温回升较大的时候，也不要过多减衣，尤其是早晚要注意保暖。
3、饮食要丰富和平衡
保证营养的充足，同时还要注意平衡，多吃蔬菜。应该摄入含有胡萝卜素、维生素的食物，还要保证高蛋白的摄入，因为这些食物会让大脑保持活跃状态。
4、春季宜早睡早起
春季睡眠过度就不太好，容易做梦，也容易导致身体的虚弱，精神的恍惚，乏力等不好的影响。
5、宜增加运动量
到了春季，人体堆积了大量过剩的脂肪。此时增加运动量不仅能够活动筋骨、帮助气血流通、加快身体的新陈代谢、促进阳气的升发，还可以消耗体内多余脂肪和热量。因此，春季是一年中很好的锻炼季节。
6、保持心情愉快
春季需养肝，首先是保持心情愉快。人常说“怒伤肝”，因此，应学会戒怒，尽可能做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常升发、顺调。
五护肝首选：中药膏方疏肝防癌抗癌
膏，是一种传统的中药制剂；方，就是中医的处方。膏方是根据人的不同体质、不同临床表现而拟定的个体化处方，将药物煎煮取汁、掺入辅料浓缩制成稠厚状半流质或冻状剂型，具有营养滋补和防治疾病的作用。
很多人认为冬季是服用膏方的最佳时节。其实，吃膏方并不仅仅拘泥于冬天。遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律，依照人体在不同季节的变化特点，一年四季皆可服用膏方。
春天在五行中属木，而人体的肝也属木，故有“春气通肝”之说。在这个季节，膏方应以疏肝理气为主。对于肝气郁结所致的情绪波动大、易怒之人，要疏肝气，可在膏方中加入玫瑰花；对于肝血不足所致的面色萎*之人，可适当用些当归、川芎；对于肝阳上亢所致的头昏目眩、失眠多梦之人，宜用点菊花来清肝；对于肝血虚的人，则可以用一些补肝的中药，如枸杞、何首乌等。此外，日常饮食中，要适当多吃些洋葱、芹菜、海带、香菇等补肝食物。
出诊～四印堂（原芊芝堂）太原店(亲贤北街店)：
刘化芊每周四、周五、周六全天出诊。
、—、（刘化芊）