心理疗愈的目的是为了获得幸福，有人认为是头脑被刺激后的愉悦感，所以人们不断地从外界寻找刺激，最后发现头脑会变得越来越难以被取悦，人们一直在错误的方向追求幸福，认为抗拒痛苦就会获得幸福，认为取悦头脑就能获得幸福，认为躯体症状消失就能获得幸福。
而实际上幸福是内在冲突消失后的宁静状态，冲突导致我们心身失衡。当我们的欲望大于我们的能力的时候，就会出现冲突，当我们深入头脑世界，忽略当下现实世界的时候，就会发生冲突，当我过分