传说现在大学生普遍都‘病’了,也万万没想到大学生的‘病’总是相通的,小编作为一名当代大学生,现在为大家揭秘传说中让人恐惧的五大‘流行病’。
NO.5选择恐惧症
:50%
:上了大学的我们会面对太多选择。拥有选择恐惧(困难)症的患者,通常在面对选择的时候会十分迷茫、焦虑、恐惧,甚至烦到吃不下饭,愁眉苦脸,即使是这样,到最后也无法选择。起初是选择困难到最后就变成选择恐惧,可谓是痛苦不堪。
:多和别人交流自己的想法,听听别人的建议,做一个好的对比。平时可以尝试多种事情找到自己的兴趣所在,做选择的时候尽可能选择自己喜欢的感兴趣的。
NO.4起床困难症
:55%
:你是不是也曾经在一个寂静无人的深夜想过:明天我一定会早起好好学习!甚至立下了好多个小目标。可是,当你的手机响起了闹钟,你的第一反应是让我再多睡几分钟。然后美好的早上又和你擦肩而过了,相信很多起床困难户一定有过很多这样悲惨的经历。
:一句话:早睡早起。早点上床睡觉,睡前最好就不要在看电子产品啦~第二天听到闹钟就强迫自己起来,久而久之习惯就会形成,你的生物钟就会让你准时睡觉准时起床啦。
NO.3夜猫症
:60%
:夜猫症又称晚睡症,通常是拖延症、焦虑症、起床困难症的bestfriend。夜猫症患者通常一到晚上就精神抖擞,不拖到某个点数就不睡觉,或者彻夜通宵。睡不着的原因有很多,除了精神抖擞之外,还有想得太多。或本来想玩玩手机就睡觉,谁知越玩越精神,干脆就不睡了。
:睡前不要玩手机,到了规定时间就上床睡觉,睡不着也要闭眼,或者白天多多锻炼,晚上就没有多余精力干其他事了。
NO.2拖延症
:65%
:拖延症患者日常就是:“老师布置的作业什么时候交啊”“下周五”“好那我周四再做”“都快期末考了你还不复习”“怕啥最后一天再复习啦”没错,拖延症患者的宗旨就是:明日复明日,明日何其多。既然这么多,那就再拖拖。
:今日事今日毕,不要再想明天,因为你永远不知道明天会有什么任务等待你!所谓明日复明日,明日何其多,再拖下去的结果就是:我生待明日,万事成蹉跎。所以从今天开始制定一个计划表做好每天的任务,拒绝再变成拖延症患者。
NO.1手机wifi依赖症
:90%
:此类患者的日常大概是:起床第一件事是看手机,睡觉前最后一件事还是看手机。手机24小时不离身,当手机没电的时候就会急躁不安。当手机不在身边的话一整天就*不守舍。总之就是手机不能离开自身范围内三米。
:多交朋友,多和朋友聊天,多出去走走散散心。手机给朋友保管,睡觉前把手机放到手碰不了的地方,培养其他兴趣。尽量减低对手机的依赖,没有wifi的时候就不要玩手机了。
以上‘流行病’各位小伙伴们躺枪了吗?小编希望大家可以积极治疗,早日康复,不要荒废大学的美好时光哦!要知道,大学是没有彩排的舞台剧,如何演绎全靠自己把握!大家快行动起来吧!
END责任编辑:郭怡博
指导编辑:金智钰、吴雨濛
审核:杨冰洁、贾金滢、李苗苗
图片来源:网络
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