前几天六一，带着我的俩宝贝，出去北京周边玩了一圈。非常愉快的旅行途中，看到了这样一个现象：一对年轻夫妻领着一个三四岁大的孩子，正在民宿的院子里吵得不可开交。另一间房中走出来一对老人，也在和这对夫妻拉拉扯扯地相互埋怨着。我听了个大概，三岁娃自己喝保温杯里的水，不小心烫到了嘴，于是父母就先互相埋怨着吵了起来，谁都觉得是对方没有看住娃。旁边的老人是公婆，给小年轻这顿数落。三岁娃哪见过这场面，害怕、紧张再加上烫了嘴，一边嚎得撕心裂肺。我在旁看了一会儿，也是心疼这孩子。父母是个心大的，闹得这么严重，还不知道避讳一下孩子，短期内这顿吵会给孩子留下挺重的心里阴影。还过什么儿童节。其实我能理解这对小夫妻的心情，毕竟是自己宝宝伤到了，心疼孩子。但其实从另一个角度来看，我觉得这对夫妻其实太小题大做了。第一次当爸妈，总是有担不完的心为什么说小题大做呢？其实宝宝出来玩磕磕碰碰难免伤到，父母不如教宝宝如何面对这些小问题，让他自己独立一点；即使真的遇到了小麻烦，也应该是安抚孩子为主。吵架是最不能解决问题的方式，更别说一家四口都在吵，孩子其实会更怕，不知道自己到底做错了啥。书单君为啥知道？我毕竟也是两个宝宝的爸爸，过来人深有体会。第一次当奶爸，简直是时刻提心吊胆。怕他离了我的视线摔了碰了；怕我关心太多，宝宝又失去了独立性；怕我关心少了，给不了他足够安全感；怕他感觉不到被爱，学不会如何爱别人。等上了学，开始担心他能不能融入小集体，学习能不能跟上，需不需要报兴趣班；对比下别人家的孩子，担心他是不是体格不行，需要多锻炼，还是荤素搭配不当，需要更营养。书单君初为人父，满大街寻找能帮自己快速“入行”的奇书。竟发现养娃比写稿、经营公司难一万倍。书架上除了日常需要读到的书，竟然被大面积的育儿书目占据了。总之，育儿焦虑一下跃升成为我现阶段第一大焦虑。我简直被我家俩娃给PUA了??。记得年的时候，UC大数据曾经做过一个《中国妈妈“焦虑指数”报告》。一二线城市的80后妈妈已经开始为孩子焦虑，而且在这些焦虑中，“育儿焦虑”是所有焦虑中的NO.1。*数据来源于年UC统计美国育儿方面的临床医学家戴维·安德雷格认为：“育儿焦虑的高发群体存在于只有一个孩子，或者第一次做父母的人。更多孩子的出生，会消减父母的忧虑。和多子多孙的前辈相比，只有一个或者两个孩子的父母会更长久的沉溺于育儿焦虑中。”现在更多的家庭结构是4个老人+2位家长+1个孩子，独生子女像是珍稀动物，成了全家人的焦点。所以在育儿的路上患得患失，就像是开篇书单君讲到的那个故事一样，一点小事都能成为全家炸药桶的导火索。不焦虑才怪。同“中国妈妈”一样，书单君当时作为新晋奶爸，完全逃不出这个魔咒，甚至因为懂得不多，焦虑更甚！一方面，给孩子换尿布、冲奶粉，冲孩子大喊大叫又后悔不迭到要崩溃；另一方面，感受他用没牙的嘴含着你的手指，用刚刚可以翻身的力气向你扑过来，听他牙牙学语，而你哈哈大笑发圈庆贺。甚至未来，他对你说：老爸，你真厉害！我想你一定会像我一样感动得无以复加，去公司再多糟心事也可以云淡风轻。我理解那种辛苦，但当我们看着一个小生命在全心全意的照顾下成长，见证他的依赖，他的成熟，即便再辛苦再焦虑，也一切都值了。就像是风靡全世界、被译成4国语言的畅销书《第一次做奶爸》中，作者马克·伍兹说的那样：“做爸爸是你在这世上所做得最好、最重要、最值得骄傲的一件事！”做爸爸是这世上最神圣的职业虽然超级妈妈们的确个个了不起，而且大多数育儿书籍也都是从他们的角度出发创作的，对奶爸们的育儿天分和技术就难免忽略。但实际上，爸爸们和妈妈们一样重要。研究表明，孩子成长过程中，爸爸参与得越多，孩子到了青春期以及成人以后就会越乐观、越沉稳甚至越成功。就连那些看似不起眼的事也会在未来表现出巨大的影响力，比如爸爸经常帮忙给孩子洗澡，孩子十几岁时的情商就会更高。做奶爸，正在成为一种令人神清气爽的社会现象。但新手爸爸也不是谁天生就会做呀，满大街都是教怎么做妈妈的书，没人考虑一下新手爸爸的焦虑吗？比如我，就是那个病急乱投医，并花一晚上啃完这本畅销书的人。作者马克用诙谐的案例告诉我，做爸爸的“戏份”很重哦，但也不需要压力太大。他将新手爸爸的前三年，划分成十个阶段，对应每三个月一个阶段。前6个月是新手爸爸的人生苦海，所有未知的领域，在这个阶段都像炸弹一样被丢过来，然后在你面前炸的面目全非。和新生宝宝的战役中，最大的痛点莫过于，你永远不知道宝宝下一秒要干啥。他为什么突然就哭了？让他喝奶也哭，不让喝也哭，到底要不要继续喝？睡得好好的，突然一声呜咽，全家都睡不成了。马克认为这个时候最稳妥的方式应该是，让孩子稍微哭闹一会儿。当然不是让你放任宝宝随便哭不管，而是用不时走过去，和他说说话话，轻轻摸摸他的方式，来代替抱起来哄孩子入睡的方法。在马克看来，克服这种时刻相伴的“育儿焦虑”，还是有希望的。豆瓣网友Solarlar评价这书：可以舒缓下精神，梳理一下自己的思路，回过头来想一想，免得被带娃给忙晕了。不仅仅是照看宝宝，奶爸的重要性还体现在，需要照顾一下刚做了妈妈的妻子的心情。生了宝宝后，夫妻之间的话题难免全是围绕孩子转。不过，比起新手爸爸，新手妈妈天生更容易渐入佳境。因为从宝宝出生起，妈妈就和他朝夕相处，妈妈比爸爸更能理解这个不大能沟通的小东西。甚至当她看到自己满身不太能恢复的妊辰纹而自怜自艾时，显然焦虑来的更汹涌，新手爸爸充当安抚妻子情绪的那个角色就更重要了。你可别哪壶不开提哪壶，提醒她健身恢复身材，那就是火上浇油。新手爸爸幽默诙谐多体贴，家里的焦虑气氛会慢慢减弱很多。给新手爸爸的推荐一些重要tips除了书里的那些建议，书单君作为过来人，也给大家推荐一些小tips。tips1:马克说，在6-9个月的时候，我们可以带着宝宝出门溜达溜达了。一方面我们自己“见见世面”，另一方面也带宝宝们看看世界。但是作为过来人，我能给你的忠告是，出门一定要带好奶瓶、穿好纸尿裤！因为尿湿了的宝宝临时需要换衣服简直就是灾难，他会哭得惊天动地，到那时，你想迅速跑回家都来不及。我选的是帮宝适一级帮。这款纸尿裤超薄超透气，就算是穿一上午，宝宝也不会捂出红屁屁。
尤其是夏天已经来了，温度如此之高，不透气的纸尿裤给宝宝穿上，会悟出痱子的；
如果纸尿裤太厚重，宝宝穿上去会有异物感不舒服，同时也会影响他的正常活动。
帮宝适一级帮不会哈，它是出了名的轻薄透气，还在表层加入了芦荟精华，用来呵护宝宝娇嫩的皮肤，让孩子的皮肤不受到尿液和摩擦的刺激。
*右边帮宝适一级帮含有芦荟精华，镜子上面有油状雾气这点真的很难得，市面上很多的纸尿裤都没有，也多亏了这个芦荟精华，我家宝宝之前一次都没有红过屁屁，买的护臀霜愣是没用上！宝宝穿的舒适，穿了像没穿一样，还因为这款纸尿裤的腰围设计是用魔术贴款式。可大可小可调节，不会勒到宝宝的小嫩肉。可以减少宝宝的不适感，当然，你也少听两声哭喊。购买方式：
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tips2:除了必备纸尿裤外，我还为你推荐童书《奇先生妙小姐全新故事集》。3~7岁是孩子自我意识形成的关键期。在这个阶段，他们的大脑高速成长，思考能力开始变强。爱反抗、哭闹不止，不是宝宝不听话，而是一种模糊的诉求表达。你的宝宝开始自主思考和选择了！这个阶段的孩子，最需要爸爸妈妈正确的帮助和引导。用他们能理解的方式，和孩子交流。在他慢慢长大的小脑袋里，告诉他什么是正确的行为，什么是错误的行为，什么是性格、什么是个性。靠“吼”靠“打”，会扼杀了孩子的积极思考能力，也会影响到他性格的养成。这时候，你和他一起读《奇先生妙小姐》绘本故事，就成了最好的选择。因为这套书里的故事，讲的就是宝宝成长过程中会遇到的各种毛病或难题。点击上方图片购买??帮倒忙小姐，善良但好心办坏事；莽撞先生总是受伤；固执小姐从不听别人的建议…孩子们读着这些可爱的小故事，在自我意识刚刚形成的时候，开始懂得什么是不同的性格、不同的习惯。他们会慢慢明白，为什么有些性格会遇到很多麻烦，有些性格大家都喜欢。比起家长的打骂，这样用孩子的方式教育，有效太多倍了！tips3：这是一条新手爸爸呵护宝妈的建议。闷热的夏天，比平时更容易让人失眠，好不容易哄好娃，却发现自己热的睡不着。空调显然不能长开，宝宝受不了刺骨凉意。很多人会选择凉席、麻将席等各种可降温的床上用品。但会遇到“凉席最大问题”——有毛刺、有细菌。毛刺不用说了，扎伤细皮嫩肉的宝宝就不好了；但夏天汗水多，细菌、霉斑可是凉席的常客。所以书单君选择的是夏日好睡眠的“神器”——EMO一默第四代乳胶凉席。它不仅丝凉冰爽，不粘腻，睡起来贼舒服，日常还好打理。更特别的是，还升级混合了黑科技特质面料，自带驱蚊属性。点击上方图片购买??tips4:最后一件，是推荐给新手爸爸自己的。又要照顾宝宝，又要照护宝妈，其实新手爸爸自己也够筋疲力尽的。带娃是体力活，加上工作的劳累，需要及时放松。所以我推荐这款宏太筋膜枪，用来按摩放松全身肌肉。点击上方图片购买??腰部，腿部，臀部，胳膊脂肪，背部脂肪，一台筋膜枪就能练到位。宏太的这款强度适中，正好能达到放松肌肉的效果又不至于太有冲击性，更适合咱们普通人，像是经常腰酸背痛的上班族、没时间锻炼又想身材好的懒人，当然还有做了一天老*牛的新手爸爸啦。自己动手给自己做个按摩SPA，放松下来，睡个好觉。书单君有话说：细心的读者一定发现了，今天文章的配图，就来自最近上映没多久的剧《养育者》，一部充斥了屎尿屁的父母养娃辛酸史。可谓讲出了古今中外所有奶爸的心声。男主保罗说：我爱他们，我甚至可以为他们而死，但是！有时候我真想宰了他们。也许育儿中更多的是鸡飞狗跳，但当我们看到孩子投来仰慕的目光，把自己当作他们的英雄时，会想说：去他的吧，一切都值了。毕竟麻烦是常态，但快乐也常在。图源：《养育者》、《7号房的礼物》｜广告｜预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇