每个人天生都有自己的弱点，性格不一样所面临的困难也有所不同，性格开朗的人天生喜欢社交，而性格内向的人，在参加社交场合时畏手畏脚，不敢展示自我。社交恐惧症患者有所不同，他们最大的敌人往往是自己，只是他们不知道罢了。
腼腆、内向是社交恐惧症吗?首先不能将性格内向、腼腆与社交恐惧混为一谈。举个很简单的例子，就独处这件事情而言，腼腆内向的人会觉得很舒服，这就是他们想要的状态。对社交恐惧症的患者的而言，这只是他们为了减轻内心焦虑不得已的选择。
专家指出：害羞、腼腆、内向与社交恐惧症不一样！
腼腆是一种先天气质类型，又称“社交沉默”，这些人通常在社交时会保持沉默。关键在于腼腆的人不会对这种状态感到明显不满，能够良好的适应工作、生活中的社交环境。
但有社交恐惧的人会过分焦虑，非常害怕负面评价，几乎在所有社交场所都会感到害怕、焦虑，长期以往会出现严重的精神及心理问题。
怎么克服社交恐惧正视社交焦虑症状，当出现“我自己看起来好傻”这种想法时，一定要及时打住，将注意力从自己身上转移，将