植物神经紊乱和焦虑症都是现代比较常见的疾病，虽然这两种疾病有一些相似的症状表现，但是这两者还是有本质的区别。植物神经紊乱属于神经类疾病，而焦虑症则属于心理疾病。虽然是不同类型的疾病但是也可能同时发生。很多患者由于治疗不对症苦恼不已，可想而知对于疾病有个正确的了解是非常的重要，可让患者少走很多弯路。
下面让我们来了解一下植物神经紊乱和焦虑症都有哪些区别。
植物神经紊乱有哪些症状？一、病理性(胃病)
胃病的症状有很多，不同的疾病症状表现也不同，常见的胃病特点有食欲差或者纳差、消瘦、乏力、腹痛、反酸、嗳气、恶心、呕吐、呕血、皮肤*染、口臭等。常见的胃病有胃食管反流病、急性胃炎、慢性胃炎包括慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎，还有胃溃疡、应激性溃疡、胃癌、胃间质瘤等，比如消化道溃疡、胃溃疡的临床表现就有腹痛、消化不良、纳差、恶心、反酸、腹痛、长期吸收不好还会有消瘦、乏力、贫血等症状。
二、脑神经紊乱
脑神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。脑神经功能紊乱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。脑神经功能紊乱主要表现为头痛，头晕，浑身乏力，脑子不清醒，突然的全身或局部肌群呈强直性和阵挛性抽搐，常伴有意识障碍。
三、心脏神经紊乱
心脏神经紊乱亦称心脏神经官能症，是神经症的一种特殊类型。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。伴有其它神经症为特征，是临床上常见的心血管疾病之一。本病约占一般有心血管症状患者的10%以上。心悸是最常见的症状，心前区疼痛,感到空气不足，呼吸不畅，浅短不规则呼吸，伴有胸痛，乏力、头晕头痛，脸红灼热感、失眠多梦、焦虑易激动、食欲不振、恶心呕吐,不定位肌肉跳动，腋部掌心出汗，手脚发麻等。心脏神经症本虽无器质性心脏病证据，但确是一种病态或心理障碍，由此所造成的心脏神经功能紊乱也确给患者带来莫大痛苦。
四、胃肠功能紊乱
主要是饮食不规律,导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。不良情绪也可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而也会影响到胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
而焦虑症属于心理疾病
焦虑症是持续地、无原因地感到紧张不安或无现实基础地预感到灾难、威胁或大难临头感，同时伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安，自己也感觉到痛苦，影响日常生活、工作或学习。焦虑症有以下三个特点：
1.焦虑的程度没有现实基础或与环境不相称;
2.焦虑导致个体精神痛苦和自我效能的下降;
3.焦虑并不随着客观问题的解决而消失，往往与人格有一定的关系。
还要注意区分焦虑情绪和焦虑症主要有以下区别：
诱因：焦虑情绪一般都是因为某个事情而引起的，一般人都清楚知道问题所在;焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。
症状：焦虑情绪是暂时性的，身体没有病态症状;焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，也会伴随着心慌气短、心悸、手心出汗、濒死感等多种躯体症状。
时间：焦虑情绪的持续时间是短暂的，一般在一天到数天就能缓解，且极少重复出现;焦虑症持续时间较长，如长时间不管不顾下去极大可能会有抑郁的倾向。
日常如何缓解
情感宣泄
情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。
适量的运动
研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。
积极的自我暗示
法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服困难。
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