我们和你一起更好地生活焦虑情绪
焦虑情绪：焦虑是一种与情境不相称的痛苦的情绪体验。
典型的状态是：没有确定的客观对象、没有具体固定的概念内容下的提心吊胆。
从心理健康角度来看，一定程度的焦虑是健康可取的，甚至是必要的。
焦虑是人类的一种本能情绪，当我们受到心理压力和刺激时，就会产生焦虑。
焦虑的产生是正常的，我们在一定程度上是离不开焦虑的。
正常的焦虑可以帮助我们面对突发事件，让我们产生警惕，加重对事物的