焦虑是现代人常有的情绪，长期出现焦虑就会影响睡眠质量，导致焦虑性失眠。睡眠质量会影响人的健康状况，高质量睡眠不仅能提供人体能量，同时又能消除疲劳，保证第二天正常的工作和学习。睡眠较差会影响情绪，也会导致疾病发生。那么焦虑症引起的失眠有什么危害呢？
1、影响大脑的创造性思维：睡眠不足的人在学习方面会低于正常睡眠质量的人，睡眠不足就会影响大脑的休息，大脑的思维能力和处事能力就会比较差，影响人的创造性思维能力。
2、影响青少年的生长发育：生长素是下丘脑分泌的一种激素，对促进骨骼和肌肉等器官发育有一定帮助，睡眠不足就会影响生长素的分泌。除了遗传和营养因素会影响青少年生长发育之外，还包括生长素分泌不足。
3、会增加癌症发生率：导致癌的因素十分复杂，在癌症的发生发展上，精神因素也会有着重要的作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力，增加癌症的发生率。由于过度焦虑，患者的症状还会导致肾气不足、气血不足、阴阳失调、脏腑功能失调。
为了避免焦虑失眠的影响，人们应该保持乐观的态度，避免过度疲劳，养成良好的生活习惯，多注意休息，积极参加一些户外活动，避免过度焦虑，以免加重症状。如有必要，医院看医生，按照医生的指示用药，避免自我用药和调理，以免导致严重后果。
安神清脑方剂
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