高考临近，考生复习越来越紧张，有的考生出现心理焦虑，这也是正常的。可是，有些家长比考生还焦虑。对此，小编要告诉各位家长，让孩子以放松的心态迎接高考，家长首先要以平常心对待。
状况1
总是担心孩子考不好而产生焦虑
“我给女儿的定位是考上二本就行，可是看二模考试成绩，孩子名次下滑很多，我担心女儿连二本都考不上。”对于高考，其实家长并不比孩子轻松，“我是担心她高考那次发挥不好就糟糕了。最近，孩子因为模拟成绩低，情绪很差，其实我的情绪比她还差。随着高考一天天临近，我好像也有了焦虑症。”
有些高三考生家长表示，只盼着孩子快点考完，否则自己也受不了这样的心理负担。
状况2
焦虑不敢表现出来心情更糟
有的家长还表示，不管自己心里有多焦虑，可是不敢在孩子面前表现出来。因为有心理负担，有的家长睡眠质量明显下降，半夜睡不着觉也是常有的事，吃饭也吃不下，真的比当年自己参加高考时还难熬。
有的家长感觉自己的心里就像有一座火山，随时可能爆发。
专家支招：家长可尝试三步减压
家长一定要明白一点，高考除了是对孩子学习状况的一种检验，很大一部分也是对孩子心理素质的一次检验。家长在这个阶段要注意以下几个问题。
首先，家长尽量避免对孩子过度