随着考试临近,不少学生相继出现一些奇怪“现象”,一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”;这是因为接连几次考试失利而造成的。害怕再失败,心理过度紧张就会出现考试时怯场,这是一种较严重的考试焦虑状态。
都说中、高考是人生大事,现在不单是学生有“考前焦虑症”,很多家长也深陷其中;家长、学生如何在考前hold住,静听我院专家宋清海医师为您指点迷津:宋清海浙江省医学会儿童学组委员,先后在上海市精神卫医院进修。
主攻:儿童青少年的心理问题、行为问题及精神障碍等,尤其擅长儿童孤独症及多动症的诊断以及多动症的治疗,对成人失眠,抑郁症,焦虑症等疾病的诊断与治疗也有非常独特的见解。
坐诊时间:每周二上午下午
儿童心理门诊(1号楼二楼)
焦虑是一种常见情绪反应这是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和担忧,预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。比如,亲人没有像往常一样准时回家,又没有任何信息反馈,家人为此感到紧张、担忧、期待的心情,出现焦虑的情绪反应。
而对考试正当的情绪反应应该是:对完成任务充满信心,