吴主任您好，咱们今天说的话题是这个考前的焦虑，这种焦虑是我们的所谓的紧张吗？到底什么是考试焦虑呢？您先从这个专业角度给我们听众介绍一下吧。
考试焦虑症是一种常见的心理反应，感觉有点紧张是很正常的，但有些学生会发现一大考就焦虑紧张、心跳加速、注意力不集中或恐惧感甚至出现头痛或恶心症状。如果你考试时出现这种情况，那么考试将很难反映你的真实成绩。
吴主任，那么这种考试焦虑是不是也会有分类的啊？
考试焦虑分为考前焦虑、考试中的焦虑和考后焦虑。
考前焦虑一般表现为：在重要考试前，学生心理紧张，出现失眠、注意力不集中、学不下去、坐卧不安的状况；有的孩子对学过的东西感觉很陌生、想不起来；也有的孩子表现出异常烦躁，在家里容易发脾气。
考试中的焦虑一般表现为：拿到卷子后，手抖、心慌、出汗、大脑一片空白；看着考试题眼睛发花、连字都认不出来；考题念了好几遍也不明白意思等。
考后焦虑一般表现为：考完试后着急对答案，每天坐卧不安地等着成绩公布。考后焦虑大家相对