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你是否也有这样的体验：
l总是为一点小事担忧不已，以致无法集中精力？
l总是莫名其妙地感到心跳加速，手心出汗，头晕目眩，口干舌燥？
l不愿意走出家门，已经很久没有与人打交道，甚至看着外面的世界感觉很虚幻？
l不能安静地坐下来，焦躁地在房间里走来走去？
l无论躺在床上多久都睡不着，即使睡着了半夜也总会醒来？
l整天疑神疑*，自我怀疑？
l没有缘由地浑身发抖，肌肉紧绷，感到紧张不安？
……
如果你出现了上述这些表现，那么你很有可能被焦虑症缠上了。
什么是焦虑症？
现代医学指出，焦虑症是神经症中最常见的一种疾病，其主要特征表现为焦虑情绪体验，包括广泛性焦虑和惊恐发作两种形式。澳大利亚著名心理学家克莱尔·威克斯（以下简称威克斯）是这样描述焦虑症的：“焦虑”一词的英文是anxious，源于拉丁语anxius，意思是对未来发生的不确定之事感到忧虑。因此，从理论上讲，焦虑症就是指长时间处于这种焦虑状态而产生的一种病症。
焦虑症已经成为现代社会中的一种常见疾病。据国外相关报告显示，一般人口中焦虑症的发病率约为4%，占精神科门诊的6%—27%。而近来的心理学研究表明，95%以上的人存在典型的焦虑症症状，将近40%的人正遭受着焦虑症的折磨。
焦虑症有哪些症状和危害？
由于大多数情况下焦虑症和抑郁症会相伴发生，且抑郁症引起自杀的概率更高，所以在焦虑症和抑郁症并存的情况下，医学上通常会诊断为抑郁症。也因此，社会上对于焦虑症的