距离下半年教师资格笔试还有1天！
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心理学家表示，压力可以引起人们在行为和认知方面产生问题，如注意力集中不起来，容易发牢骚，工作效率下降等。处于高度紧张状态的人还容易变得迟钝，胃口不好，想喝酒和变得胆怯等。因此，人们需要主动采取措施为自己减压。
所以，请深呼吸、放轻松！
面试近在眼前，这是时候就怕大家着急、紧张，心态一定要调整好，考试时候才能有一个好状态！下面小编分享几个减压的法子，可以试试！
首先，我们平时就要多多积累，考试前几天的冲刺，尽量做到不临阵磨枪。当然，实在没准备的话，临阵磨枪不快也光嘛。
考试前一天一定要休息好，千万别熬夜。不要想着再多看会儿，妖孽告诉你，你困了不去休息，第二天起来脑袋就会昏昏沉沉的，不要说昨晚熬夜看的书，就连之前的知识你可能都记不大清了。记住要的是效率，而不是时间。
考试前一天不要吃不干净、没吃过的食物。避免考试当天拉肚子。（不知道有没有人和妖孽一样到考场紧张就拉肚子，要请假去......这是个悲伤的故事）
考试前一天可以适当放松自己。出去游玩等各种能让你开心的事情。但也要控制好度，不要玩的太过，玩的太过第二天也会脑袋空空的，提笔忘字。
到了考场后要熟悉下考场的环境，包括你周围的人。这样你的心里就个大概的印象，不至于因为到了一个陌生的环境而紧张焦虑。可以看看窗外的操场、树木等来放松自己。
最后一点。开考前深呼吸，直到觉得胸前清明了。提醒自己这只是一场考试，考试的时候不急不躁，将你所知道的细心的写上去就可以了。能保持平时的水平就已经很好了。没有人可以完美的答对所有的考题。所以遇到不会的题略过它，将耐心放在你会的问题就可以了。如果最后还有时间，再去思考那略过的考题。
接下来，我们需要整体回顾一下
保教：
笔试备考丨保教知识与能力必背考点（六）
笔试备考丨保教知识与能力必背考点（五）
笔试备考丨保教知识与能力必背考点（四）
笔试备考丨保教知识与能力必背考点（三）
笔试备考丨保教考点必背系列（二）
笔试备考丨保教考点必背系列（一）
笔试备考丨保教材料分析题万能采分点
笔试备考丨保教-活动设计过程如何写才能拿高分？
综合：
笔试备考丨综合素质必背考点（三）
笔试备考丨综合素质必背考点（二）
笔试备考丨综合素质必背考点（一）
笔试备考丨综合素质材料分析题答题技巧
笔试备考丨高分作文应该这样写
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