第天星期六阴
雪终于停了。天气依然阴沉沉的。
不论怎样的天气，都要给儿子送饭，这是雷打不动的事儿。
一个人一旦确立了明确的目标和方向，并且做好了迎接各种挑战的心理准备，在执行的过程中，无论遇到什么困难，都会从容应对，且坚定地走下去。
就拿我给儿子送饭这件事来说，当初我就是想清楚了，为了儿子有个健康的体魄，为了他能够更好地学习，我就要给他每天送饭，要让他尽量吃好，睡好，心情好。无论多辛苦，就这三百天时间，说长不长，说短不短，但是很快会过去。
这是我最主要的事儿，其他什么事儿都不能干扰。
其实，说白了，对我来说，这是一种“刚需”，是发自内心的需求，是必须要完成的使命，因为强大的内驱力，这件单调乏味的事儿，我做得乐此不疲，且有滋有味。
下午，给儿子送饭，踩着点儿出门，生怕到得早了，饭菜会凉。
小心翼翼踩着滑溜溜的马路，走到学校门口时，校门刚打开。骑自行车的学生们，今天通通放弃了回家，索性就近解决，到学校门口的饭馆随便吃点。离家近的学生们，依然嘻嘻哈哈向家里奔跑着，马路上的情形顿时让人揪心起来。
儿子抱着饭盒消失在人群里，我转身往回走。这时，ZQ妈妈从身后叫住了我。
“SK妈妈，再问你个事儿。”她眉眼微笑，语气却有些沉重地说。
“怎么了？你说。”我也忙挤出一个笑。
因为天气实在太冷了，我感觉自己的脸好像冻僵了，露出笑容还真得用点劲儿。之所以挤出一个笑，是为了鼓励她继续说，倘若她看到我紧绷的脸，还以为我不高兴跟回答她呢。
“这次月考，我家女子好像考得不好。”她说着，眉头不由拧成了一团，“刚才，我看她心情不好得很……”
“哦，这次题好像有点难。”我说。
“她中午还给我说，不知为啥这次考试，她特别紧张。一答题，就手心冒汗，浑身发抖。”她原本一双笑眯眯的眼睛里，现在满满的都是焦虑和担忧。
这好像是考试焦虑症啊，我暗想，按理来说，只是一次月考，不应该紧张到这种程度啊。是不是发生了什么事儿呢？
“她以前考试，有没有出现过这种状况呢？”我问她。
“以前……好像也有过。但是，没这么严重。”她想了想说。
“那你是不是经常在女儿跟前唠叨，让她一定好好学习，今年一定要考上名牌大学什么的？”
孩子之所以考试焦虑，是因为太重视考试成绩，而压力太大。这个压力，可能来自自己，但大多数来自父母。
武志红说：父母是孩子的头号考官。
父母和孩子的关系模式，会决定孩子心里住着一个什么样的内在考官。相应的，也就决定这个孩子在面对考试的时候，会是一种什么样的状态。
如果孩子把考官感知为非常苛刻的，严格的，而且是否定性的，好像他就是故意来为难自己的，如果自己表现得不好，这个考官会不高兴，想获得考官的认可非常困难。孩子活在这么一种基本感觉的时候，他就会有严重的考试焦虑。
“我没怎么唠叨啊。娃他爸这几天来着呢，天天在娃跟前念叨，让娃努力学习，一定要考上海的名牌大学……”ZQ妈妈说。
“哦，怪不得呢。那她爸是不是特别喜欢批评女儿啊？”我又问。
“就是。娃他爸嘴碎得很。经常嫌女儿这儿做不好那儿做不好。动不动就骂得娃哭着呢！”她有些来气地说。
“我明白你女儿为什么这次考试这么紧张了。”我停下脚步，看着她，说。
“为什么？”她也站住，期待地看着我的眼睛，像要从那里找出答案来似的。
“第一，因为她爸爸经常批评她，否定她，使她严重怀疑自己；第二，她爸爸还对她期望过高，给她无形中增添了很大压力；第三，她怕自己考不好会被爸爸责骂，但又觉得自己学得不够好，一定考不好。所以考试的时候，才会紧张得手心冒汗，浑身发抖。”
说完这些，我自己都感觉心情沉重起来。这位爸爸啊，经常不在家，好不容易回来一趟，你不能对女儿说几句好话吗？你不会好好鼓励鼓励女儿吗？女儿心情好，才能学得轻松，学得愉快，学得更好啊。
听我说完，ZQ妈妈拉着脸，恨恨地说道，“这个死男人，我让他少说娃，他就是不听！”
“不过，你也别着急。”我忙劝她道，“你可别回家跟娃他爸吵架啊，那对你两个娃更不好。”
她一听我说不能吵架，更加着急起来：“那你说怎么办啊？”
“你回家给娃他爸好好说说我今天给你说的这些话。让他千万别再那样批评指责女儿。尤其别天天念考名牌大学的经。”
“嗯。”她忙点点头。
记得武志红曾经讲过一个考试轨道论，他说，面对一个比较宽松和善，积极接纳的考官的时候，学生就会超常发挥。
他还说，对任何一个事情不能只停留在自己的想象和思考中，可以去想这件事本身可能有的一个轨道，如果试着找到这个事情自身的轨道，做什么事儿，都会事半功倍。
就拿考试来说，如果只是停留在学生的角度，去想象考试这件事，无非就是把该掌握的知识都掌握了，刷尽量多的题，那么考试一定会考好，可是为什么还是有很多同学考不好呢？因为没有找到考试的轨道，就像火车不可能在公路上跑得快一样。
所以，要换个角度想问题。以考官的心态和思路去考试。
但我估计这一通话说下来，连我自己都给搞晕了，所以我只能对ZQ妈妈说：
“另外，你还可以对女儿说：第一，不要怕考试，要对自己有信心。这是心理战术；第二，站在考官的角度看问题。就是想想如果她是考官的话，她会怎么出题，她希望看到怎样的试卷；
第三，不要对考官产生敌意。要相信这个考官是好的，考官会善待她；第四，下次考试，如果她实在紧张得不行，进考场前，要么深呼吸，要么就使劲推墙，会很好地缓解紧张情绪。”
她认真地听完，终于展开眉头，说，“谢谢你啊，要不是你我都不知道该怎么办。”
“别客气，都是陪读妈妈嘛，互相帮衬，应该的。”我说，“快回去吧，天气这么冷。”
其实，我对ZQ妈妈讲述这些大道理或者方法的时候，也使我更加深刻地认识到，我们这些父母，作为孩子的头号考官，如果想要孩子学得更好，考得更棒，就要允许孩子做自己，尊重孩子的自发性，认可和理解孩子，给他无条件的积极