我强烈建议你们在继续学习前先完成下面的练习。
练习1
在得到许可的情况下，练习跟亲近的朋友和家人做多种形式的即兴引导。注意上面9个步骤中的每一个步骤，看看自己擅长哪一步，不擅长哪一步。在陌生人身上练习之前进行大量的即兴引导技巧练习，使用不同的模式阻断。当在陌生人身上练习时确保你得到了他的允可。
练习2
通过完成需要你全部注意力的任务练习把自己带入到意识的提升状态。试着在跟人们说话的时候维持这种状态，看看自己能不能捕捉到他们身体语言的细节。注意我们在14章中教授的那些身体语言。
练习3
练习同时跟人们维持多种形式的亲和（多种途径）。一旦你能够这样做后，练习维持多种心锚，最后联系多种形式的催眠暗示。
在核心能力实践训练氛围尚未形式的行业背景下，我们希望借助同辈群体智慧，为大家提供一个稳定持续的同辈互助练习平台，和一个抱团取暖、相互支持的环境。
通过同辈小组督导结合个人体验的方式，帮助提升心灵工作者的倾听、同理心、亲和关系建立、沟通、个案目标具化等实战基本功与自身状态和人格。
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