作者
任进
早上好，最近的冷空气从北吹到了南，冻得人瑟瑟发抖，大家一定要注意保暖。
生活可能并不完美，但并不代表它不美，继续带着发现美的眼睛，热爱生活吧。
下面让我来为您梳理下本周的好文章：
深陷症状中的我们，是不是常常不知道该怎么办，找不到实践的方向，痛苦万分。其实面对症状，我们需要培养延时满足的能力，点击文章，看一看症状来临的时候，我们到底该如何做。
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什么才是我们被强迫纠缠的症结所在呢？是性格、遗传、还是家庭因素导致的呢？来看看木木老师怎么说。
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本周三，木木自愈辅导班进行了第三期的静心冥想训练，在前两期学习的基础上，这次老师教给大家更有深度的冥想练习，主题是——消除恐惧，点击文章和老师做简单的放松练习吧。
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本周文章盘点就分享到这里，期待下一周继续和大家一起学习，一起进步。
end
森田疗法是疗愈强迫症、焦虑症
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但现实中朋友们却总是遇到
“道理懂了，却做不到”的瓶颈
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我得的究竟是不是强迫症？
强迫症多久能治愈？
药物治疗是必须的吗？
如果你常常被这些问题困扰
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