我叫王华坤，今年32周岁，是一个5岁孩子的爸爸。我的心理问题自我孩童时期便开始萌芽，成因比较复杂，有性格的因素、童年生活的因素、父母管教的因素、心理受过打击的因素，还有思维方式的因素，这些因素糅合在了一起，造就了我的心理障碍。症状主要就是双相情感障碍症和社交恐惧症，以及每次头脑里纷繁杂乱的念头碰撞所产生的精神崩溃感。
这些心理障碍严重影响了我的人际交往和日常活动，让我非常的自卑，进而从根本上影响了我的生活质量，让我无论做任何事都体验不到真正的发自内心的喜悦，总是沉浸在低落的情绪中出不来，总是无法真正快乐起来。
大学里接触了网络后，一次偶然的因素让我了解到了自己这是得了抑郁症，后来又被诊断为双向情感障碍症，社交恐惧症，强迫症，焦虑症，于是从此不停的寻找开始了治愈之路。直至这一段时间以来，我这些年来尝试过的方法有西药，催眠，潜意识，零极限，当下的力量等等几乎网络上能找到的所有方法。
每次都满怀信心的努力尝试，就像切换频道一般，我的大脑来回不断的切换信念，终于在近一年的时间里，我的思维已到了疯狂的阶段，头脑和精神像是被囚禁在极狭小密闭黑暗空间内的囚犯无法挣脱出来的绝望崩溃感，每当如此，极力克制过来的我回过神来后，发现自己早已已累的喘不过气来。
这种痛苦让我后怕不已，我已不敢再这样下去，我还有父母老婆和孩子，我不能疯掉，我不敢想象我疯掉后他们会有多痛苦。
就在这心理精神抗战的最后时刻，我有幸在一次上网的闲逛中遇到了曾老师的文章，里面提到的对我的心理问题的解释是那么的贴切、那么的贴合我的内心。
我激动不已，加了老师的