你也是这样吗？
手机不离身，别人以为你爱玩手机，其实只是害怕尴尬；
远远地看见认识的人，下意识躲闪，不想打招呼；
说话时总是躲闪别人的眼神，不敢直视；
和不熟悉的人待在一起，比打了一架还累……
这些在社交上的不自信行为，本质上都是在因为害怕，所以拒绝一切开始。这种过分的境遇性害怕，被定义为社交恐惧症。
社交恐惧症正在流行，许多人在网络上用段子或者漫画之类的形式来表达自己有多么不愿意和人打交道，自称社恐患者。
「我见过的人越多，我就越喜欢狗」大文豪萧伯纳的一句调侃，想必能引起时下越来越多自封为社交恐惧症患者的人群的由衷共鸣。
这些标签化的表达有蔓延开的趋势，社交恐惧仿佛成了时代病。但认真地说，社恐不是玩笑，它真的可以是一种病症。
社交恐惧症，又称为社交焦虑障碍。指对一种或多种人际处境存在持久的强烈恐惧的回避行为，对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
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社
恐
的
主
要
表
现
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赤面恐惧
赤面恐惧症患者可不仅仅是一般的害羞脸红，而是会为自己的脸红感到焦虑，甚至是惊恐。因为害怕自己成为众人